von Sandra | 12.02.2022 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Genuss mit allen Sinnen, grüne Wochen | Genussmomente, Kuchen, Schokolade
Aus meiner Lebensfreudeliste: innen noch fast flüssigen Schokoladenkuchen mit vieeeel dunkler Schokolade backen – und mit Hingabe die Schüssel ausschlecken. Zum beglückenden Zusammenhang von Schokolade und Seelenbalancieren lohnt es sich nachzulesen. Ich wünsche...
von Sandra | 7.02.2022 | Impulsfragen, Körper und Bewegung, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, Gesundheit, grün, Teresa von Avila
Wann fühle ich mich ‘pumperlgsund‘ und quietschfidel? … Wohlbefinden durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Anregung und Ent-Spannung … Bin ich gut (genug) zu mir und zu meinem Körper? … „Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu...
von Sandra | 5.02.2022 | Bodyfeedback, grüne Wochen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | gelb, gute Laune, radeln, Smiley
Diesen Blogbeitrag vom Juli 2016 mache ich im Rahmen der Bunten Wochen mal wieder leichter zugänglich. Er erläutert das Zaubermittel, warum Lächeln und beispielsweise auch aufrechte Haltung bei der Selbststärkung helfen. Weil er richtig wichtig ist, bekommt er einen...
von Sandra | 4.02.2022 | ANNA, Bodyfeedback, Bunte Wochen, Farben, Genuss mit allen Sinnen, grüne Wochen, Körper und Bewegung | grün
Im Rahmen der „bunten Wochen“ beim SEELENBALANCIEREN sind wir ins neue Jahr mit dem „lila“ Thema Ent-Spannung gestartet. Der Februar wird nun grün, das steht für Selbststärkung über den Körper und die Sinne. Hier gebe ich Dir zunächst einen...
von Sandra | 31.01.2022 | Impulsfragen, Innere Stimmen, Inneres Team, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, Intuition, lila
Welche guten Erfahrungen mit meiner Intuition habe ich schon gemacht? … Es gibt mehr als den Kopf und die Vernunft. … mein Bauchgefühl ernst nehmen … mich intuitiv richtig verhalten … mein inneres Beraterteam befragen: Was sagt die humorvolle, die weise, die...
von Sandra | 24.01.2022 | Impulsfragen, lila Wochen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, lila, Wunder
Was ist für mich ein wahres Wunder? … Worüber kann ich mich wundern und staunen wie ein Kind? … wunder-voll, wunderschön … das Wunderbare und Wundersame des Alltags wahrnehmen … Anti-Ärger-Rezept: „Nicht ägern – nur wundern!“...
von Sandra | 21.01.2022 | lila Wochen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Kraftquellen, Rhythmus, weiß
Nach ziemlich genau sechs Jahren mache ich diesen Beitrag im Rahmen der Lila Wochen beim SEELENBALANCIEREN mal wieder sichtbarer. Mein persönlicher Bericht stimmt nach wie vor in einigen Bereichen – ich bin nun mal eine Nachteule, was mit den üblichen...
von Sandra | 19.01.2022 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, lila Wochen | blau, Ent-Spannung, Selbstcoaching
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir im Rahmen der bunten Wochen in nächster Zeit mal wieder [nach ihrer Erstveröffentlichung 2018] mit ANNAs Unterstützung eine Serie von “Wundersätzen” vor, von denen ich aus...
von Sandra | 17.01.2022 | Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen, lila Wochen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, Hermann Hesse, lila, Zauber
Wie geht es mir, wenn ich die zauberhaften Seiten des Alltags wahrnehme? … Wen oder was finde ich bezaubernd? … Welchen Wunsch hätte ich an eine Fee oder einen Zauberer? … Was kann ich ohne magische Hilfe selbst tun, um diesen Wunsch zu verwirklichen? … „Jedem Anfang...
von Sandra | 15.01.2022 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, lila Wochen | Achtsamkeit, Alltag, grün, pink/rosa, Weisheit
Wie schön, eine der Teilnehmerinnen an meinem Seminar „Zaubersprüche gegen Stress“ neulich [der ursprüngliche Beitrag stammt vom Januar 2016, ich hole in für die lila Wochen 2022 wieder hervor], hat mich auf diese Weisheitsgeschichte aufmerksam gemacht....
von Sandra | 14.01.2022 | Bunte Wochen, Fantasie und Fantasiereisen, lila Wochen, Ruhe, Pausen, Schlaf | ANNA, lila
Bei der Einführung in die „bunten Wochen“ namens „Leichtigkeit für Dich und mich“ habe ich Dir’s bereits verraten: Wir starten ins neue Jahr mit dem „lila“ Thema Ent-Spannung. Hier gebe ich Dir zunächst einen Überblick, worum...
von Sandra | 13.01.2022 | Aus meinem BALANCE-Leben, Bunte Wochen | ANNA, bunt, Jahresplanung, Leichtigkeit
Neues Jahr – neue Chancen – neues Glück! Und neue Pläne, dir regelmäßig Impulse für Selbststärkung und innere Balance zu geben – und zwar so, dass ich dabei selbst nicht aus der Balance komme. Bei meiner Jahreszielcollage für 2022 habe ich dir ja...
