Meine Ausbildungen und mein beruflicher Weg:

  • nach dem Abitur 1982 Ausbildung zur Buchhändlerin, beides in Ingolstadt
  • Studium der Soziologie, Sozialpsychologie und Psychologie in Mannheim und Bamberg
  • Dipl.-Soziologin 1990, Dr. rer. pol. 1997
  • seit 1990 diverse Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Kommunikation, Beratung, Coaching, Stress-/Burnoutprävention, Resilienzförderung, Achtsamkeitsmeditation, Gewaltfreie Kommunikation, Moderation, Mediation, Präsentation, Führung, Projektmanagement, Organisationsentwicklung, Arbeitstechniken, Zeitmanagement und Gender Mainstreaming
  • 1990 bis 1994 wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Bamberg an der Professur für Urbanistik und Sozialplanung (als Dozentin v. a. Kleingruppenarbeit)
  • seit 1994 hauptberuflich wissenschaftliche Mitarbeiterin im Sozialreferat der Landeshauptstadt München; dazu in verschiedenen Teilen der Stadtverwaltung regelmäßig Moderatorin, u. a. für Team-Vorgesetzten-Beurteilungen (“Führungsdialoge”) seit 2005, und Beobachterin für Führungspotential-Assessment-Centers seit 2006

  • seit 1993 nebenberufliche Tätigkeit als Moderatorin (kreative Methoden der Groß- und Kleingruppenarbeit) und sporadisch als Lehrbeauftragte (Universität, Fachhochschule und Berufsakademie), seit 2009 dazu als Coach und Trainerin unter dem Namen BALANCE
  • 2010 Systemische Coachingausbildung, Zertifikat “Systemische Beratung” der Universität Augsburg, Zentrum für Weiterbildung und Wissenstransfer
  • ab 2013 AutorinBuch zum Thema Selbststärkung “Ich wünsche mir Gelassenheit – Ein Balancierkurs für die Seele”
  • ab 2014 mehrere Gast- und Blogartikel sowie Interviews zu den Themen Selbststärkung und „Seelenbalancieren“
  • ab 2015 Blog SEELENBALANCIEREN * Impulse für Selbststärkung und innere Balance *
  • 2016 Impuls- und Notizbuch für innere Stärke und Balance “Mein Weg zu mehr Gelassenheit” und Tischaufsteller “52 positive Impulse für innere Stärke und Balance” (zusammen mit der Reisefotografin Gabriele Gerner-Haudum)
  • 2017 Aufnahme in den internen Führungskräfte-Coach-Pool der Landeshauptstadt München
  • 2018 drittes Buch “Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag”
  • ab 2020 Trainerin bei der Landeshauptstadt München (Kurzformat, also Mitmachvortrag, “Denk Dich stark! Selbststärkung im Alltag”)
  • 2020 großer Onlinekurs “Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten. Ein Acht-Wochen-Programm für innere Stärke und Balance”

Soziologische und psychologische Grundlagen meiner BALANCEArbeit und meines Selbststärkungskonzeptes Seelenbalancieren:

Stark beeinflusst haben mich

  • das positive Menschenbild der Humanistischen Psychologie,
  • der Konstruktivismus (z. B. Paul Watzlawick),
  • der Interaktionismus (z. B. Erving Goffman),
  • die Kommunikationspsychologie Friedemann Schulz von Thuns
  • sowie die Positive Psychologie und Ergebnisse der Glücksforschung.

Als systemisch ausgebildeter Coach arbeite ich lösungsorientiert.

Persönliche Erfahrungen und Neigungen, die in meine BALANCE-Arbeit einfließen:

  • Führungserfahrung als Projektleiterin, Anleiterin von studentischen Hilfskräften und Personalvorstand in einer Eltern-Kind-Initiative
  • Körperorientierung: neben Tanzen (meiner Leidenschaft seit 1978) vor allem Laufen (seit 1997) und Qigong (Unterricht seit 2005 bei Ruth Golic)
  • Farben und persönlicher Stil: Themen, mit denen ich mich seit 1990 beschäftige
  • und nicht zuletzt: die Geburt unseres Kindes 2000, das Muttersein und mein beruflicher Wiedereinstieg auf einer Teilzeitstelle nach drei Jahren Familienpause sowie inzwischen das Ausbalancieren von Haupt- und Nebenberuf.

 

Fülle das Formular aus und klicke auf den lila Button




You have Successfully Subscribed!