von Sandra | 23.06.2026 | Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung | Balu, Gelassenheit, Workshop, Zoom
„Schon beim Gedanken an x rege ich mich sowas von auf …!“ oder „Der/die/das kostet mich meine letzten Kraftreserven. Und ich komm aus der Situation nicht raus!“ oder „Ich mach mit total Sorgen um yz. Aber eigentlich kann ich gar...
von Sandra | 12.06.2026 | Blick auf Positives und Ressourcen, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Pisa, Video, weiß, YouTube
Zeigst du anderen Wertschätzung in Form von Lob? Und dir selbst?! Ich hoffe, ich kann dich hiermit zu mehr Wertschätzung und netterem Umgang mit dir selbst inspirieren: In diesem Kurzvideo empfehle ich dir: „Loben zieht nach oben!“ Passt für andere und...
von Sandra | 2.06.2026 | Impulsfragen | Achtsamkeit, Blumen, Entwicklung, Juni, pink/rosa
Hach … – ich liebe Pfingstrosen …! 💜 Und ich bewundere ihre Entwicklung von der kleinen kompakten Kugel zur vielschichten großen Blüte. Das Foto (oder erst recht echte Blüten) empfehle ich zur achtsamen entspannenden Betrachtung. Aber auch hierfür...
von Sandra | 1.05.2026 | Impulsfragen | Ballon, Distanz, grün, Mai
„Angenommen, ich könnte mich mit einem Ballon vom Boden entfernen und mein Leben von oben sehen: Wie würde mein Blick sich weiten? Was würde sich relativieren? Was aus meinem Umfeld würde ich dann durch die größere Distanz wahrnehmen?“ (Ja, ich weiß, mein...
von Sandra | 2.04.2026 | Ankündigungen und Termine, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | lila, Webinar
Dich weniger aufregen und ärgern … In bestimmten Situationen gelassener reagieren, zum Beispiel dein Lampenfieber vor einem Vortrag runterfahren … Dich besser von den Befindlichkeiten anderer Personen abgrenzen, z.B. wenn die sich über irgendwas...
von Sandra | 1.04.2026 | Impulsfragen | April, aufblühen, Blüte, Entwicklung, Frühling, YouTube
Was entwickelt sich in meinem Leben gerade und wird bald in voller Blüte stehen? Meine persönliche Antwort hat mit optimistisch mit wachsender Sichtbarkeit auf meinem bzw. durch meinen YouTube-Kanal @seelenbalancieren zu tun. Derzeit veröffentliche ich wöchentlich ein...
von Sandra | 21.03.2026 | Energiespender anzapfen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | lila, Morgen, Video, YouTube
„Frühstücks-Tischlein deck dich!“ Schön wär’s … Was müsste für dich auf dem Tisch stehen, damit du gut in den Tag starten kannst? Oder frühstückst du gar nicht? Ich schon, und zwar gerne. Allerdings bin ich morgens noch etwas verpeilt, sodass...
von Sandra | 1.03.2026 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen | blau, Frühling, März, Zartheit
Inspiriert vom zarten Vorfrühlingsfoto: „Wann spüre ich meine Zartheit? Zart statt hart: Wem zeige ich wann und wie meine empfindsamen, sensiblen Seiten?“
von Sandra | 21.02.2026 | Energieräuber vertreiben, Reframing/Umdeuten | Ärger, Video, YouTube
Gehörst du zu den Menschen, die sich oft ärgern? 😠 Und würdest du eigentlich lieber gelassener und kräfteschonender mit diesem Gefühl umgehen? Dann habe ich hier ein Anti-Ärger-Programm für dich (und ja, es gibt wahrlich hübschere Fotos von mir als das auf dem...
von Sandra | 1.02.2026 | Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | blau, Eiszapfen, Februar, Karl Valentin, weiß, Winter
Zu kalt, zu matschig, zu rutschig, zu dunkel … Fällt auch dir, wie so vielen Menschen, zum Winter vor allem Negatives ein? Dann hoffe ich, dass du dir mit der Beantwortung meiner Impulsfragen ein bisschen Freude in die unabänderliche Jahreszeit bringst. Was...
von Sandra | 27.01.2026 | Aus meinem BALANCE-Leben, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Meine Bücher und Tischaufsteller, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut", Selbstbeeinflussung/Autosuggestion | blau, Jahresplanung, Visionboard
Längst nicht jedes Jahr mache ich mich ans Werk. Aber heuer! Hier ist er: Mein Blogbeitrag zu meiner Jahreszielcollage für 2026 (und vielleicht ein zwei Jahre mehr … Die letzte war von 2023.) Auch dieses Mal stolpere ich über meinen eigenen Titel: Sind das...
von Sandra | 17.01.2026 | Aus meinem BALANCE-Leben, Meine Bücher und Tischaufsteller | Glücksmomente, lila, Neues Jahr, Schnee
Anscheinend bin ich für manche Leute „die mit den Glücksmomenten“. 😀 Es ist auch Mitte Januar nicht zu spät, um dir ein gesundes neues Jahr mit vielen Glücksmomenten zu wünschen, oder? 🍀 ⭐ Das mache ich in diesem Kurzvideo vom verschneiten Rand der Berge,...
