von Sandra | 23.11.2020 | Allgemein, Meine Bücher und Tischaufsteller, Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | Corona, Geschenk
Juhu, endlich habe ich mal wieder die Zeit gefunden, ein Video mit mir selbst zu drehen. Darin möchte ich Dir gegen Ende dieses merk-würdigen Jahres, das unsere Flexibilität und unsere Nerven äußerst beansprucht, drei Geschenktipps für Dich und andere nette Menschen...
von Sandra | 21.11.2020 | "Postkarten", Farben | Balkon, Frederick, gelb
Hast Du schon Goldfarben und Sonnenstrahlen als Futtervorrat für Deine Seele in grau-feucht-kalten Tagen gesammelt? So ähnlich macht es die Maus Frederick (aus dem Kinderbuch von Leo Lionni), von der ich in meinem ersten Selbststärkungsbuch “Ich wünsche mir...
von Sandra | 17.11.2020 | ANNA, Aus meinem BALANCE-Leben, Bodyfeedback, Körper und Bewegung, Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten", sich in Kraft denken | Corona, Flexibilität, Veränderung, Video, Workshop
“Gschmeidig bleim” – hast Du gleich verstanden, was das heißen soll? Das ist bairisch für “geschmeidig bleiben”. Also das Gegenteil von sich versteifen, verknöchern, trotzig auf dem Bisherigen beharren. “Jetzt bleib mal...
von Sandra | 10.11.2020 | Ankündigungen und Termine, Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | Corona, Wintersonne
Ja, diese Jahreszeit macht es einem nicht gerade einfacher, mit den Pandemiepräventionsmaßnahmen (allein schon das Wort …) klarzukommen. Das hat sich im Frühling und Sommer alles lichter und damit leichter angefühlt. Nicht nur über meine Coachees bekomme ich...
von Sandra | 1.11.2020 | Impulsfragen | grün, November, Wind
“Wenn der Wind der Veränderung weht: Wo baue ich Mauern? Wo baue ich Windmühlen?” Kann ja beides sinnvoll sein, je nachdem …
von Sandra | 1.10.2020 | Farben, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Achtsamkeit, bunt, Dankbarkeit, Gemüse, Herbst, Obst, Oktober
Die typischen Herbstfrüchte wie Quitten, Kürbisse und Co. laden uns zum Erntedank und zur Achtsamkeit ein: “Welche leckeren Herbstgenüsse erfreuen meine Augen, meine Nase und meinen Mund? Was passiert, wenn ich mich genauer als sonst an den Farben und Formen...
von Sandra | 26.09.2020 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, How to ...: Methoden der Selbststärkung | Corona, Seminare, TuSch, Vortrag
Wenn Du genau hinschaust, entdeckst Du bei obigen Foto hinter mir im Türrahmen eine kleine Tafel. Dort sind die coronabedingten Hygieneregeln abgebildet, die derzeit überall gelten. Auch bei TuSch in München, wo ich an den letzten beiden Donnerstag mal wieder meinen...
von Sandra | 16.09.2020 | Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung | bunt, TuSch, Vortrag
Gestresst, genervt, verletzt, dünnhäutig? Mit Selbststärkungsmethoden kannst Du Dich in unangenehmen oder belastenden Situationen wirksam selbst unterstützen – gerade, wenn sich die Außenumstände oder die Einstellungen und Handlungen der beteiligten Personen nicht...
von Sandra | 4.09.2020 | Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Rezension
Wie schön! Schau mal: “Liebevoll – diese Bezeichnung fiel mir sofort ein, als ich Alexandra Bischoffs Buch ‘Wechsle mal die Brille!’ gelesen habe. Die Autorin hat gelernt, mit sich selbst liebevoll umzugehen, und gibt ihren reichen Schatz nun...
von Sandra | 1.09.2020 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen | bunt, Kraftorte, Kraftquellen, schöne Erinnerungen, Sommer
“Welche Erlebnisse, Ereignisse und Begegnungen dieses ganz besonderen Sommers lege ich in mein Schatzkästlein der schönen Erinnerungen – als Kraftquelle für dunklere Zeiten?” Hier noch ein Artikel zu diesem merk-würdigen Jahr: “Merk-würdige...
von Sandra | 30.08.2020 | Blick auf Positives und Ressourcen | Regen, Schirm
Auch wenn die Natur sie in vielen Teilen des Landes dringender denn je braucht: Die wenigsten Menchen mögen Regentage. Darin steckt viel Frustpotential: Wochenendpläne zerschlagen, Urlaub verdorben … Ändern kannst Du’s eh nicht. Du hast also die Wahl, Dich...
von Sandra | 30.08.2020 | Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | gelb, Lavendel, lila, Mohnblume, rot, Sonnenblume
Drei unterschiedliche Blumenarten: Lavendel, Mohnblume, Sonnenblume … Worum geht es hier? Du schaust gerade über den Gartenzaun auf mein gedankliches Übungsgelände zum “Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten”. Bist Du neugierig darauf, was damit auf sich hat? Ich habe...
