Locker lassen … oder Was Perfektionismus und Muskelanspannung miteinander zu tun haben

Locker lassen … oder Was Perfektionismus und Muskelanspannung miteinander zu tun haben

“Lass locker!” hängt bei mir, seitlich vom Schreibtisch, an meiner Bilderwand, die ich zunehmend neben Urlaubsimpressionen auch mit mich motivierenden selbst gestalteten Karten verziere. Die “Lass locker!”-Karte war eines der ersten Produkte...
Noch ein Coaching für den Hütehund in mir oder Auch langsam komme ich voran

Noch ein Coaching für den Hütehund in mir oder Auch langsam komme ich voran

“Wieso bin ich noch nicht weiter? Ich weiß doch genau, dass ich xy tun will, und komme nicht dazu! So wird das ja nie was …” Kennst Du solche jammernden und mahnenden Selbstgespräche? Ich schon. Derzeit melden sich meine inneren Stimmen ziemlich...

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