Impuls der Woche: Humor

Impuls der Woche: Humor

Was bringt mich zum Schmunzeln, worüber kann ich herzlich lachen? … Dinge mit Humor betrachten … die komische Seite des Lebens sehen … meine eigenen Befindlichkeiten nicht allzu ernst nehmen … augenzwinkernd, witzig, lustig … mich von meiner humorvollen inneren Stimme...
Impuls der Woche: Feiern

Impuls der Woche: Feiern

Was an meinem derzeitigen Leben möchte ich feiern? … Mit wem und wie feiere ich gerne? … Feier-Tage als etwas Besonderes genießen … Rituale und Bräuche pflegen … zusammen fröhlich sein, etwas zelebrieren, mir selbst auf die Schultern klopfen...
Impuls der Woche: Energie

Impuls der Woche: Energie

Wie fühle und bewege ich mich, wenn ich voller Energie bin? … Was lässt mich vor Energie sprühen? … Was gibt mir einen Energieschub? … Womit kann ich andere mitreißen? … Lebendigkeit, Lebenskraft, Power … voll in meiner Kraft, quicklebendig … in Gedanken eine farbige...
Impuls der Woche: Ent-Spannung

Impuls der Woche: Ent-Spannung

Wie und wo kann ich mich gut entspannen? … Was wirkt auf mich angenehm beruhigend? … Ent-Spannung … locker lassen, runterkommen, raus aus der Hektik, weg von Lärm und Stress … den Atem beobachten … achtsam Details wahrnehmen …...
Impuls der Woche: Wertschätzung

Impuls der Woche: Wertschätzung

Wie kann ich zeigen, dass ich jemanden oder etwas wertschätze? … den Wert wahrnehmen und benennen … Gehe ich wertschätzend mit mir selbst um? … Blick auf das Positive … wert-voll, wie ein kleiner Schatz … Anerkennung, Würdigung, Lob,...

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