von Sandra | 3.05.2023 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | atmen, Video, YouTube
Weißt du, was die absolut Erste Hilfe in akuten Stresssituationen ist? Atmen! Warum das funktioniert, erkläre ich dir in diesem Video und gebe dir auch noch drei entspannende Atemübungen dazu. (Das Video steht auf YouTube, daher gibt’s eventuell von mir nicht...
von Sandra | 22.04.2023 | How to ...: Methoden der Selbststärkung, sich in Kraft denken | blau, Fehler, Neues tun, Selbstblockade, Video, YouTube
“Ich kann das nicht! Ich könnte ja was falsch machen – dann lasse ich’s lieber gleich sein …” Scheust du dich manchmal, etwas Neues anzugehen? Dann habe ich in folgendem Video vier Tipps für dich, wie du mit kleinen Umformulierungen aus...
von Sandra | 21.04.2023 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Cappuccino, Tee, Video, YouTube
Hast du deinem Cappuccino schon mal zugehört? In diesem Video, das auf YouTube steht (daher gibt’s eventuell von mir nicht beeinflussbare Werbung) erfährst du: Wie du dir mit einem Heißgetränk deiner Wahl mit Hilfe aller fünf Sinne eine wohltuende kleine Pause...
von Sandra | 11.04.2023 | Aus meinem BALANCE-Leben | Video, YouTube
So, ich tauche allmählich aus meinem selbstgewählten mehrtägigen Videodreh-“Camp” wieder auf: Für meinen BALANCE-YouTube-Kanal habe ich eine Reihe von Videos auf Vorrat produziert und das Willkommen für meine Website seelenbalancieren.de neu aufgenommen....
von Sandra | 5.05.2022 | Aus meinem BALANCE-Leben, blaue Wochen, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit", Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut", Rund um meinen Onlinekurs "Manufaktur für Gelassenheit", Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | April, Clarissa Hagenmayer, Happy Painting, Hut, Kreativität, malen, Video
Bei meinem Monatsrückblick auf den April ’22 – machst du so etwas auch? – habe ich zweierlei festgestellt: Nicht so schön für dich, aber auch nicht wirklich schlimm: Ich habe sehr wenig Geschriebenes hier veröffentlicht, ausschließlich zu den Blauen...
