*Videos* „Loben zieht nach oben“: Tipps zum wertschätzenden Umgang mit anderen und dir selbst

von Sandra | 12.06.2026 | Blick auf Positives und Ressourcen, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Pisa, Video, weiß, YouTube

Zeigst du anderen Wertschätzung in Form von Lob? Und dir selbst?!  Ich hoffe, ich kann dich hiermit zu mehr Wertschätzung und netterem Umgang mit dir selbst inspirieren: In diesem Kurzvideo empfehle ich dir: „Loben zieht nach oben!“ Passt für andere und...

*Videos* Tipps für einen guten Start in den Tag

von Sandra | 21.03.2026 | Energiespender anzapfen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | lila, Morgen, Video, YouTube

„Frühstücks-Tischlein deck dich!“ Schön wär’s … Was müsste für dich auf dem Tisch stehen, damit du gut in den Tag starten kannst? Oder frühstückst du gar nicht? Ich schon, und zwar gerne. Allerdings bin ich morgens noch etwas verpeilt, sodass...

*Videos* Dein Anti-Ärger-Programm

von Sandra | 21.02.2026 | Energieräuber vertreiben, Reframing/Umdeuten | Ärger, Video, YouTube

Gehörst du zu den Menschen, die sich oft ärgern? 😠 Und würdest du eigentlich lieber gelassener und kräfteschonender mit diesem Gefühl umgehen? Dann habe ich hier ein Anti-Ärger-Programm für dich (und ja, es gibt wahrlich hübschere Fotos von mir als das auf dem...

*Video* Impuls der Woche: Gelassenheit

von Sandra | 16.11.2025 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, Gelassenheit, lila, Video, YouTube

Wann fühle ich mich gelassen? … Was würde ich gerne mit mehr Gelassenheit sehen? … Was will ich sein lassen, loslassen, ablaufen lassen, vorüberziehen lassen? … heitere Gelassenheit … „Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und...

16 Jahre BALANCE: 16 Fakten, die du vielleicht noch nicht kennst

von Sandra | 11.09.2025 | Allgemein, Aus meinem BALANCE-Leben | blau, Geburtstag, Schokolade, Video, Webinar, YouTube

Am 1. August hatte mein geliebtes Ein-Frau-Unternehmen 16. Geburtstag. 🎉 Zu diesem Anlass möchte ich dir gerne 16 Fakten über BALANCE erzählen, die du vielleicht noch nicht kennst. Weißt du eigentlich, dass … mein Unternehmen von Anfang an unter dem Namen...