How to …: Methoden der Selbststärkung

Impuls der Woche: Lebensfreude

Sandra 14. Oktober 2018 0 Farben, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, gelb

Wann verspüre und versprühe ich Lebenslust und Vitalität? … Wie fühlt sich das an, wie zeige ich das? … innerlich…
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Impuls der Woche: Lachen

Sandra 7. Oktober 2018 0 Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, Glückshormone, orange

Wer oder was bringt mich zum Lachen? … meine Hihihi-Hahaha-Lachschule, um die Glückshormone in mir zum Hüpfen zu bringen: lächeln,…
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Impulsfragen im Oktober: Achterbahn der Gefühle

Sandra 1. Oktober 2018 0 Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge Achterbahn, bunt, München

Manchmal weden wir vom Leben auf eine Achterbahn der Gefühle geschickt: rauf und runter und rauf … Ent-Täuschung (!) – …
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Impuls der Woche: Wachstum

Sandra 29. September 2018 0 Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, rot, Wachstum

Was lässt mich größer, reifer, erfahrener, weiser werden? … Mein innerer Reichtum wächst täglich. … wie bei einer Pflanze: säen,…
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Impuls der Woche: Zauber

Sandra 23. September 2018 0 Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, Hermann Hesse, lila, Zauber

Wie geht es mir, wenn ich die zauberhaften Seiten des Alltags wahrnehme? … Wen oder was finde ich bezaubernd? ……
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Impuls der Woche: Sehen

Sandra 9. September 2018 0 Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, grün, Handlettering, Kurt Tucholsky, sehen

Was schaue ich besonders gerne an? … Welche Farben, Formen und Bildmotive tun mir gut? … Was ist für mich…
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Gut auf mich aufgepasst: Wie ich in den letzten intensiven Schreibmonaten in Balance geblieben bin

Sandra 3. August 2018 2 Aus meinem BALANCE-Leben, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Über das Schreiben und Bloggen Beckenboden, Birgit Faschinger-Reitsam, Online-Kurs

Danke, mir geht’s gut! Obwohl ich die letzten Monate richtig viel gewuppt habe, unter anderem mein neues Buch “Wechsle mal…
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Impuls der Woche: Lieblingsaktivitäten

Sandra 29. Juli 2018 0 Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Tun, was man liebt Gabriele Gerner-Haudum, Lieblingsaktivitäten, orange, William Shakespeare

Was tue ich besonders gerne? … Was habe ich in meiner Kindheit und Jugend gerne getan? … Was von dem,…
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Die Leichtigkeit des Sommers genießen

Sandra 28. Juli 2018 2 "Postkarten", Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge Balkon, Blumen, bunt, Genussmomente, Leichtigkeit, Sommer

Wann, wenn nicht jetzt? Beim Link bekommst Du Impulsfragen zur Leichtigkeit. Tipp: Meine Seelenbalancieren-“Postkarten” habe ich Dir hier zusammengestellt.

Impuls der Woche: Ruhe

Sandra 15. Juli 2018 1 Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" lila

Was oder wer wirkt auf mich beruhigend? … Wie kann ich mir im quirligen Alltag regelmäßig ein Ruhepäuschen gönnen? ……
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ANNAs Fächertanz: Entspannter Umgang mit Wechseljahrsbeschwerden

Sandra 14. Juli 2018 4 ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Lächeln, lachen und Humor, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge Birgit Faschinger-Reitsam, bunt, Fächer, Wechseljahre

Es gibt Themen, die das Älterwerden so mit sich bringt und denen man (respektive frau) sich auch mit viel gutem…
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ANNAs neunter wirksamer Wundersatz für innere Balance: Achtsamer Genuss

Sandra 10. Juli 2018 0 ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Genuss mit allen Sinnen Achtsamkeit, emotionales Gedächtnis, lila, Selbstcoaching

Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit…
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