How to ...: Methoden der Selbststärkung -

Impulsfragen im Juli: Tu, was du liebst

Sandra 1. Juli 2019 0 Impulsfragen, Tun, was man liebt Barbara Sher, gelb, schwarz

“Do what you love” – auf diesen wunderbaren Tipp bin ich vor zehn Jahren, zur Gründung von BALANCE, im empfehlenswerten…
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Gönne dir kleine Auszeiten vom Alltag!

Sandra 27. Juni 2019 0 "Postkarten", Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge Auszeit, grün, See

Mal wieder eine meiner Seelenbalancieren-“Postkarten” als Schubs für Dich. Wann hast Du Dir zuletzt eine kleine selbstfürsorgliche Auszeit gegönnt? Hier…
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TO MORROW (Buchtipp) und Elternstolz

Sandra 14. Juni 2019 0 Allgemein, Tun, was man liebt ELTERN, Fabian Bischoff, Mutter, Rezension, TO MORROW

Juhu, es gibt ein weiteres Buch aus dem Hause Bischoff – ich habe ein funkelnagelneues Buch-Enkelkind! Ich spreche ja gerne…
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Locker lassen … oder Was Perfektionismus und Muskelanspannung miteinander zu tun haben

Sandra 11. Mai 2019 2 Körper und Bewegung, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Umgang mit inneren Antreibern "Sei perfekt", Beckenboden, Birgit Faschinger-Reitsam, David Goebel, Ent-Spannung, Erinnerungshilfen, Handlettering, Kiefer, lila, Martje Kleinhans, unperfekt

“Lass locker!” hängt bei mir, seitlich vom Schreibtisch, an meiner Bilderwand, die ich zunehmend neben Urlaubsimpressionen auch mit mich motivierenden…
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Wie außen so innen: Aufblühen im Frühling

Sandra 9. Mai 2019 0 "Postkarten", Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Energiespender anzapfen aufblühen, Blüte, Entwicklung, Frühling, pink/rosa, Wachstum

Frühling – die perfekte Zeit, um’s der Natur nachzumachen und uns mit Wachstum, Entfaltung und Aufblühen zu beschäftigen, findest Du…
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Baumblütenherzerlswing

Sandra 17. April 2019 0 Aus meiner Lebensfreudeliste, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung Begeisterung, Blüte, Frühling, Herz, tanzen, weiß

Aus meiner Lebensfreudeliste: mich an der Baumblüte erfreuen, die mein Herzerl zum Hüpfen und Swingen bringt.

Begehrte “Erste Hilfe für die Seele” – Rückblick auf meinen Abendworkshop am 11.04.19

Sandra 12. April 2019 0 How to ...: Methoden der Selbststärkung TuSch, Vortrag

Zwanzig (!) Frauen kamen gestern zu meinem Abend zu meinem Mitmachvortrag bei TuSch in München! Da wurde es in dem…
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Impulsfragen im April: Wetterfest

Sandra 1. April 2019 0 Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen April, bunt, Regen, Schirm

Was nervt Dich im April mehr: die Wetterkapriolen (Wind, Schnee, Regen, Sonne im schnellen Wechsel – ganz schön anstrengend) oder…
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“Erste Hilfe für die Seele: Selbststärkung im Alltag” – Mitmachvortrag für Frauen am 11.04.19 in München

Sandra 22. März 2019 0 Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung bunt, Frauen, München, Symbol, TuSch, Vortrag

Gestresst, genervt, verletzt und dünnhäutig? Mit Selbststärkungsmethoden kannst Du Dich in unangenehmen oder belastenden Situationen wirksam selbst unterstützen – gerade,…
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“Time”: Mut zur Lücke im Kalender (mit Buchtipp “Das Leben schmecken”)

Sandra 6. März 2019 2 ANNA, Buch- und Filmtipps, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge Birgit Faschinger-Reitsam, Sabine Paul, Zeit

Was jongliert meine Assistentin ANNA da? Die Buchstaben “t – i – m – e”, viel geschmeidiger und leichter als…
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Vorfrühlingsluft schnuppern

Sandra 4. März 2019 2 "Postkarten", Aus meiner Lebensfreudeliste, Elfchen, Genuss mit allen Sinnen Alter Botanischer Garten, Blüte, Frühling, grün, lila, München

Heuer sind die wunderbaren Krokusse im Münchner Alten Botanischen Garten in etwa gleichzeitig dran wie vor drei Jahren, als dieses…
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Impulsfragen im März: Fülle

Sandra 1. März 2019 0 Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen Frühling, Fülle, gelb, Glockenbach, Mangel, München

Was fällt Dir bei zum Foto ein, aufgenommen gestern, am letzten Februartag? “Schon ein bisschen (wie) Frühling – hurra, ich…
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How to …: Methoden der Selbststärkung