von Sandra | 28.02.2025 | "Postkarten", Aus meiner Lebensfreudeliste, Elfchen, Genuss mit allen Sinnen | Alter Botanischer Garten, Alter Nördlicher Friedhof, Blüte, Frühling, grün, lila, München
Auch heuer sind die wunderbaren Krokusse im Münchner Alten Botanischen Garten exakt gleichzeitig dran wie vor ein paar Jahren, als dieses Foto entstand – eines meiner absoluten Lieblingsbilder. Aus meiner Lebensfreudeliste: Mitten in München beim Laufen im...
von Sandra | 25.08.2022 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Energiespender anzapfen, gelbe Wochen, Impulsfragen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Energiequellen, Energietankstellen, Flow, Freude, gute Gefühle, gute Laune, Kraftquellen, Smiley
Die „Lebensfreudeliste“ ist eine meiner persönlichen Lieblingsübungen in meinem ersten Selbststärkungsbuch „Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele“. Ich beschreibe sie im zweiten Kapitel namens „Aufwärmen oder Was...
von Sandra | 28.04.2022 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Fantasie und Fantasiereisen, Reframing/Umdeuten, Umgang mit inneren Antreibern | Balkon, Frühling, grün, rot, schöne Worte, Winter, Wintergarten
Für die – manchmal tristen – Tatsachen des Lebens schöne(re) Worte zu finden, ist eine selbststärkende Form des Reframings, des Umdeutens. Diese Methode kann ich sehr empfehlen! Klingt „ich setzte mich in meinen Wintergarten“ nicht viel schöner...
von Sandra | 12.02.2022 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Genuss mit allen Sinnen, grüne Wochen | Genussmomente, Kuchen, Schokolade
Aus meiner Lebensfreudeliste: innen noch fast flüssigen Schokoladenkuchen mit vieeeel dunkler Schokolade backen – und mit Hingabe die Schüssel ausschlecken. Zum beglückenden Zusammenhang von Schokolade und Seelenbalancieren lohnt es sich nachzulesen. Ich wünsche...
von Sandra | 17.04.2019 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung | Begeisterung, Blüte, Frühling, Herz, tanzen, weiß
Aus meiner Lebensfreudeliste: mich an der Baumblüte erfreuen, die mein Herzerl zum Hüpfen und Swingen bringt.
von Sandra | 1.08.2018 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Erinnerungshilfen, Kraftquellen, lila, München, schöne Erinnerungen, Sommerabend
Dass auf meiner Lebensfreudeliste unter vielem anderen der Genuss von warmen Sommernächten und das Sammeln von Wundersamem und Wunderbarem, gerne mit lieben Menschen, stehen, habe ich hier schon öfter erzählt. Hin und wieder verlasse ich dafür sogar meinen geliebten...
