Die Lebensfreudeliste

Die Lebensfreudeliste

Die „Lebensfreudeliste“ ist eine meiner persönlichen Lieblingsübungen in meinem ersten Selbststärkungsbuch „Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele“. Ich beschreibe sie im zweiten Kapitel namens „Aufwärmen oder Was...
„Wintergarten“ und „Frühlingsröllchen“: Selbststärkung mit schönen Worten

„Wintergarten“ und „Frühlingsröllchen“: Selbststärkung mit schönen Worten

Für die – manchmal tristen – Tatsachen des Lebens schöne(re) Worte zu finden, ist eine selbststärkende Form des Reframings, des Umdeutens. Diese Methode kann ich sehr empfehlen! Klingt „ich setzte mich in meinen Wintergarten“ nicht viel schöner...
Impulsfragen im August: Sommernachtsträume

Impulsfragen im August: Sommernachtsträume

Dass auf meiner Lebensfreudeliste unter vielem anderen der Genuss von warmen Sommernächten und das Sammeln von Wundersamem und Wunderbarem, gerne mit lieben Menschen, stehen, habe ich hier schon öfter erzählt. Hin und wieder verlasse ich dafür sogar meinen geliebten...

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