Im Skizzen-Flow: Entspannung und Freude durch achtsames Zeichnen und Malen

Im Skizzen-Flow: Entspannung und Freude durch achtsames Zeichnen und Malen

In der Süddeutschen Zeitung war gestern ein ganzseitiger wunderbarer Artikel mit dem Titel “Mit Stift und Pinsel: Das Leben gezeichnet” über die mir vorher unbekannte Gruppe Urban Sketchers Munich. Die Mitglieder – jede/r kann mitmachen! –...

Die Lebensfreudeliste

Die “Lebensfreudeliste” ist eine meiner persönlichen Lieblingsübungen in meinem Selbststärkungsbuch “Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele”. Ich beschreibe sie im zweiten Kapitel namens “Aufwärmen oder Was wärmt...

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