von Sandra | 25.08.2022 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Energiespender anzapfen, gelbe Wochen, Impulsfragen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Energiequellen, Energietankstellen, Flow, Freude, gute Gefühle, gute Laune, Kraftquellen, Smiley
Die “Lebensfreudeliste” ist eine meiner persönlichen Lieblingsübungen in meinem ersten Selbststärkungsbuch “Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele”. Ich beschreibe sie im zweiten Kapitel namens “Aufwärmen oder Was...
von Sandra | 7.07.2022 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, orange Wochen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | braun, Glücksgefühle, Schokolade
Zum Weltschokoladentag am 7. Juli und im Rahmen der Orangen Wochen beim Seelenbalancieren (“Tu, was du liebst!”), hole ich hier einen Beitrag vom November 2014 hervor. Kurz davor hatte ich einen Pralinenkurs gemacht. Von dort stammt das Foto. Die...
von Sandra | 14.02.2022 | grüne Wochen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | atmen, Gabriele Gerner-Haudum, grün
Was verändert sich, wenn ich meinen Atem beobachte? … Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress! … Atemluft: ein fast schon magisches Lebenselixier … Weisheitswissen alter Kulturen: Achtsames Atmen macht gelassener. … Mit jedem Ausatmen...
von Sandra | 5.02.2022 | Bodyfeedback, grüne Wochen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | gelb, gute Laune, radeln, Smiley
Diesen Blogbeitrag vom Juli 2016 mache ich im Rahmen der Bunten Wochen mal wieder leichter zugänglich. Er erläutert das Zaubermittel, warum Lächeln und beispielsweise auch aufrechte Haltung bei der Selbststärkung helfen. Weil er richtig wichtig ist, bekommt er einen...
von Sandra | 5.01.2020 | Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | blau, eBook
Welch schöne Überraschung zum neuen Jahr, in das Du hoffentlich fröhlich getanzt bist : Gerade habe ich von “meinem” Verlag erfahren, dass mein (damals) erstes Buch “Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele” nun neben der...
von Sandra | 15.11.2018 | Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | Geschenk, Handlettering, lila
Ob Nikolaus, Weihnachten, Geburtstag oder einfach so: Wäre es nicht wundervoll, lieben Menschen nachhaltig wirkende Unterstützung auf ihren Wegen zu Gelassenheit, Lebensfreude, Selbststärkung und innerer Balance zu schenken? (Oder gar Dir selbst?) Ich hab da ein paar...
