Die Lebensfreudeliste

Die Lebensfreudeliste

Die “Lebensfreudeliste” ist eine meiner persönlichen Lieblingsübungen in meinem ersten Selbststärkungsbuch “Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele”. Ich beschreibe sie im zweiten Kapitel namens “Aufwärmen oder Was...
Schokolade und Seelenbalancieren

Schokolade und Seelenbalancieren

Zum Weltschokoladentag am 7. Juli und im Rahmen der Orangen Wochen beim Seelenbalancieren (“Tu, was du liebst!”), hole ich hier einen Beitrag vom November 2014 hervor. Kurz davor hatte ich einen Pralinenkurs gemacht. Von dort stammt das Foto. Die...
Impuls der Woche: Atmen

Impuls der Woche: Atmen

Was verändert sich, wenn ich meinen Atem beobachte? … Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress! … Atemluft: ein fast schon magisches Lebenselixier … Weisheitswissen alter Kulturen: Achtsames Atmen macht gelassener. … Mit jedem Ausatmen...
Meine neue Smiley-Fahrradklingel oder Was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat

Meine neue Smiley-Fahrradklingel oder Was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat

Diesen Blogbeitrag vom Juli 2016 mache ich im Rahmen der Bunten Wochen mal wieder leichter zugänglich. Er erläutert das Zaubermittel, warum Lächeln und beispielsweise auch aufrechte Haltung bei der Selbststärkung helfen. Weil er richtig wichtig ist, bekommt er einen...
BALANCE-Geschenkideen für Dich oder andere liebe Menschen

BALANCE-Geschenkideen für Dich oder andere liebe Menschen

Ob Nikolaus, Weihnachten, Geburtstag oder einfach so: Wäre es nicht wundervoll, lieben Menschen nachhaltig wirkende Unterstützung auf ihren Wegen zu Gelassenheit, Lebensfreude, Selbststärkung und innerer Balance zu schenken? (Oder gar Dir selbst?) Ich hab da ein paar...

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