So machst Du aus anstrengenden Energievampiren harmlose Vamperl, Teil 2
Im ersten Teil meines langen Aufsatzes zu menschlichen Energievampiren habe ich Dir gezeigt, was eigentlich hinter ihnen steckt (Stress), wie…
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Bodyfeedback
So machst Du aus anstrengenden Energievampiren harmlose Vamperl, Teil 1
Oh, wie oft sind die lieben Mitmenschen gar nicht lieb, sondern die Quelle für Ärger, Frust, Wut oder gar Angst…
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ANNAs fünfter wirksamer Wundersatz für innere Balance: Aufrecht
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit…
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Impuls der Woche: Aufrechte Haltung
Wie fühle ich mich, wenn ich mich aufrecht hinstelle? … Gedankenbilder: „Ein goldener Faden am Scheitelpunkt zieht mich nach oben…
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Mein Kritzelfilm mit ANNAs drittem Wundersatz: Atmen
Erinnerst Du Dich an ANNAs dritten Wundersatz für innere Balance, den ich Dir neulich vorgestellt habe, samt Links zu hilfreichen…
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ANNA erzählt: Mamagefühle oder “Gib ihnen Flügel”
Kinder können eine super Kraftquelle sein, sie können einem aber auch den letzten Nerv rauben. Manchmal liegt’s jedoch gar nicht…
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ANNAs dritter wirksamer Wundersatz für innere Balance: Atmen
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit…
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Pieks: Spritzenschmerzen wegatmen
Ja: “Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress.” Und den Atem beobachten löst über das Bodyfeedback Entspannungsreaktionen aus.…
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“Coach Bischoff” mit Verhandlungstipps in der “Federwelt” 2/17
Die Autorin Ingrid Werner – deren Niederbayernkrimis ich übrigens sehr mag und schätze! – hat mich als Coach für den…
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Smile: Zum internationalen Tag des Lächelns
Zum heutigen internationalen Tag des Lächelns (World Smile Day) – seit 1999 immer am ersten Freitag im Oktober – erinnere…
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Wenn’s Dir mulmig wird … : (Seelen)balancieren im Waldseilgarten
“Mir ist mulmig, da wird’s mir ganz anders …” Freizeitaktivitäten mit Körpereinsatz und weg vom festen Boden bringen uns nicht…
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“Bring dich selbst zum Lächeln” (Strandversion)
Warum es so gut tut, sich selbst zum Lächeln zu bringen, was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat und wie…
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