von Sandra | 16.03.2022 | Bodyfeedback, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Innere Stimmen, Inneres Team | Angst, Ärger, Energievampire, Harry Potter, rot, Wut
Im ersten Teil meines langen Aufsatzes zu menschlichen Energievampiren habe ich dir gezeigt, was eigentlich hinter ihnen steckt (Stress), wie du sie dir erfolgreich vom Leib hältst („Halt“ sagen mit Haltung), wie du ihnen gelassen den Rücken zuwenden kannst und mit...
von Sandra | 9.03.2022 | Bodyfeedback, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, rote Wochen | Energievampire, Harry Potter, rot
Oh, wie oft sind die lieben Mitmenschen gar nicht lieb, sondern die Quelle für Ärger, Frust, Wut oder gar Angst … Dieser hoffentlich für dich hilfreiche Aufsatz ist einer meiner wichtigsten “Klassiker”, den ich gerne immer mal wieder aus meiner Schatzkiste...
von Sandra | 16.02.2022 | Bodyfeedback, grüne Wochen, Körper und Bewegung | atmen, grün, Schmerz
Ja: “Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress.” Und den Atem beobachten löst über das Bodyfeedback Entspannungsreaktionen aus. Ehrlich! Hab’s gerade [Anmerkung: Der Beitrag stammt vom März 2017. Ich veröffentliche ihn im Rahmen der bunten...
von Sandra | 5.02.2022 | Bodyfeedback, grüne Wochen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | gelb, gute Laune, radeln, Smiley
Diesen Blogbeitrag vom Juli 2016 mache ich im Rahmen der Bunten Wochen mal wieder leichter zugänglich. Er erläutert das Zaubermittel, warum Lächeln und beispielsweise auch aufrechte Haltung bei der Selbststärkung helfen. Weil er richtig wichtig ist, bekommt er einen...
von Sandra | 4.02.2022 | ANNA, Bodyfeedback, Bunte Wochen, Farben, Genuss mit allen Sinnen, grüne Wochen, Körper und Bewegung | grün
Im Rahmen der “bunten Wochen” beim SEELENBALANCIEREN sind wir ins neue Jahr mit dem “lila” Thema Ent-Spannung gestartet. Der Februar wird nun grün, das steht für Selbststärkung über den Körper und die Sinne. Hier gebe ich Dir zunächst einen...
von Sandra | 16.05.2021 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Körper und Bewegung | aufrecht, Gabriele Gerner-Haudum, grün
Wie fühle ich mich, wenn ich mich aufrecht hinstelle? … Gedankenbilder: „Ein goldener Faden am Scheitelpunkt zieht mich nach oben und richtet mich auf.“ oder „Ich balanciere eine Krone auf dem Kopf.“ … stark, gelassen, selbstsicher – für mich und für andere...
