So machst du aus anstrengenden Energievampiren harmlose Vamperl, Teil 2: Ärger, Wut, Angst

So machst du aus anstrengenden Energievampiren harmlose Vamperl, Teil 2: Ärger, Wut, Angst

Im ersten Teil meines langen Aufsatzes zu menschlichen Energievampiren habe ich dir gezeigt, was eigentlich hinter ihnen steckt (Stress), wie du sie dir erfolgreich vom Leib hältst („Halt“ sagen mit Haltung), wie du ihnen gelassen den Rücken zuwenden kannst und mit...
So machst du aus anstrengenden Energievampiren harmlose Vamperl, Teil 2: Ärger, Wut, Angst

So machst du aus anstrengenden Energievampiren harmlose Vamperl, Teil 1: Stress, Gelassenheit, Selbstschutz

Oh, wie oft sind die lieben Mitmenschen gar nicht lieb, sondern die Quelle für Ärger, Frust, Wut oder gar Angst … Dieser hoffentlich für dich hilfreiche Aufsatz ist einer meiner wichtigsten “Klassiker”, den ich gerne immer mal wieder aus meiner Schatzkiste...
Vergissmeinnicht: Mit kleinen Schritten und Erinnerungshilfen aus dem Ablagechaos

Vergissmeinnicht: Mit kleinen Schritten und Erinnerungshilfen aus dem Ablagechaos

Verlierst Du manchmal den Überblick bei Deinen Unterlagen? Wo habe ich was zwischengelagert, um es irgendwann abzulegen? Wo finde ich nur xy, das hatte ich doch ganz sicher hier? Und dann die mühsame und zeitaufwendige Suche, womöglich verbunden mit Schamgefühlen ...
Von Risiken und Nebenwirkungen: Wie ich ein extrem arbeitsintensives Dreivierteljahr geschafft habe

Von Risiken und Nebenwirkungen: Wie ich ein extrem arbeitsintensives Dreivierteljahr geschafft habe

Du weißt vielleicht, dass ich beruflich mehrere Bälle in der Luft habe: Ich jongliere einen Hauptjob – eine halbe Stelle als Soziologin bei der Münchner Stadtverwaltung – mit meiner BALANCE-Arbeit, in der ich sowohl als Coach als auch als Seminarleiterin,...

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