von Sandra | 19.06.2020 | Energieräuber vertreiben, Energiespender anzapfen, Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | rot
Aaah, lecker, energiespendend und auch für’s Auge erfreulich: Schau mal, was es in diesem Obstgarten an fantastischen (vorrangig) roten Früchten gibt – Äpfel, Kirschen, verschiedenste köstliche Beeren … Bist Du neugierig darauf, was damit auf sich...
von Sandra | 6.06.2018 | Bodyfeedback, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Innere Stimmen, Inneres Team | Angst, Ärger, Energievampire, Harry Potter, rot, Wut
Im ersten Teil meines langen Aufsatzes zu menschlichen Energievampiren habe ich Dir gezeigt, was eigentlich hinter ihnen steckt (Stress), wie Du sie Dir erfolgreich vom Leib hältst („Halt“ sagen mit Haltung), wie Du ihnen gelassen den Rücken zuwenden kannst und mit...
von Sandra | 23.05.2018 | Bodyfeedback, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben | Energievampire, Harry Potter, rot
Oh, wie oft sind die lieben Mitmenschen gar nicht lieb, sondern die Quelle für Ärger, Frust, Wut oder gar Angst … Ich habe Dir hier eine Reihe von Selbststärkungstechniken und –tipps zusammengestellt, die Dir helfen können, Dich von den Befindlichkeiten und Ansprüchen...
von Sandra | 15.01.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben, Energieräuber vertreiben, Genuss mit allen Sinnen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Ablage, aufräumen, ausmisten, bunt, Handlettering
Verlierst Du manchmal den Überblick bei Deinen Unterlagen? Wo habe ich was zwischengelagert, um es irgendwann abzulegen? Wo finde ich nur xy, das hatte ich doch ganz sicher hier? Und dann die mühsame und zeitaufwendige Suche, womöglich verbunden mit Schamgefühlen ...
von Sandra | 4.10.2016 | Energieräuber vertreiben, Energiespender anzapfen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Arbeitsplatz, Freizeit, Hauptjob, Nebenberuf, Work-Life-Balance
Du weißt vielleicht, dass ich beruflich mehrere Bälle in der Luft habe: Ich jongliere einen Hauptjob – eine halbe Stelle als Soziologin bei der Münchner Stadtverwaltung – mit meiner BALANCE-Arbeit, in der ich sowohl als Coach als auch als Seminarleiterin,...
von Sandra | 30.09.2016 | Buch- und Filmtipps, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Ruhe, Pausen, Schlaf, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Umgang mit inneren Antreibern | aufschieben, braun, Elisabeth Tova Bailey, Entschleunigung, Haiku, Michael Ende, Mini-Schritte, Schnecke
Gewidmet meiner Freundin A., die mich gebeten hat, etwas Hilfreiches zum Thema Aufschieberitis zu schreiben. Aber gerne! Aufschieberitis, im Fachjargon Prokrastination, ist eine energiezehrende Angelegenheit … Kennst Du das Phänomen, alles Mögliche andere zu tun...
