Die Lebensfreudeliste

Die Lebensfreudeliste

Die “Lebensfreudeliste” ist eine meiner persönlichen Lieblingsübungen in meinem ersten Selbststärkungsbuch “Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele”. Ich beschreibe sie im zweiten Kapitel namens “Aufwärmen oder Was...
Den Urlaub in den Alltag verlängern (mit Fotocollage Südfrankreich)

Den Urlaub in den Alltag verlängern (mit Fotocollage Südfrankreich)

Zu den orangen Wochen  – Thema “frohes Tun” – passt natürlich das Urlaubmachen. Aber wie geht’s danach weiter? Dafür habe ich einen Beitrag von 2018 mal wieder hervorgeholt. Die Urlaubserholung verflüchtigt sich ja oft viel zu schnell, du...
Schokolade und Seelenbalancieren

Schokolade und Seelenbalancieren

Zum Weltschokoladentag am 7. Juli und im Rahmen der Orangen Wochen beim Seelenbalancieren (“Tu, was du liebst!”), hole ich hier einen Beitrag vom November 2014 hervor. Kurz davor hatte ich einen Pralinenkurs gemacht. Von dort stammt das Foto. Die...
Im Skizzen-Flow: Entspannung und Freude durch achtsames Zeichnen und Malen

Im Skizzen-Flow: Entspannung und Freude durch achtsames Zeichnen und Malen

Diesen Beitrag vom April 2016 mache ich in Rahmen der Orangen Wochen beim Seelenbalancieren neu zugänglich. In der Zwischenzeit habe ich zusätzlich zum Aquarellmalen und zum Handlettering noch Sketchnotes (beides vereint findest du beispielsweise bei ANNAs wirksamen...
Impuls der Woche: Unterstützung

Impuls der Woche: Unterstützung

Wer oder was unterstützt mich wobei? … Auf wen oder was kann ich bauen? … wie auf eine Fee, einen Engel, einen guten Geist, eine Zauberin oder einen Magier … Halt, Stütze, Hilfe, Hilfsbereitschaft, Solidarität … Wen unterstütze ich wie? …...

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