Ungeplante Auszeit: Sechs Strategien zur Selbststärkung bei Krankheit

Ungeplante Auszeit: Sechs Strategien zur Selbststärkung bei Krankheit

Nach extremen Temperatureinbrüchen wie bei uns gerade kann man fast auf die nächste Erkältung warten … Letzten Winter hat’s ja extrem viele Menschen mit Grippe und heftigen Erkältungen erwischt. Ich selbst kam gut durch, aber das Jahr zuvor war ich mit...
Himmlische Überraschung am See

Himmlische Überraschung am See

Vorgestern hielt ich einen Teamtag zum Thema “Selbststärkung”. Bei unserem achtsamen Mittagsspaziergang (“Mit allen Sinnen wahrnehmen”) konnten wir im Schnee direkt zum Ammersee gehen. Wunderbare Atmosphäre! Als sie sich für die Fantasiereise...
Impulsfragen im Februar: Freundschaft

Impulsfragen im Februar: Freundschaft

Zuneigung als Glücksfaktor – Freundschaften sind eine echte Kraftquelle! Im besten Falle hören wir uns zu und unterstützen einander, lachen und (das gehört halt auch zum Leben) weinen wir zusammen, feiern und schlemmen wir miteinander, erleben wir gemeinsam...

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