gute Gefühle – SEELENBALANCIEREN * Impulse für Selbststärkung und innere Balance *

What a difference a word makes …: Selbststärkendes Umformulieren

Sandra 1. Mai 2018 0 Reframing/Umdeuten, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken gute Gefühle, innere Stärke, Kraftworte, Optimismus, rot, Selbstvertrauen, umformulieren

Mit klitzekleinen Änderungen in der Formulierung von ausgesprochenen und unausgesprochenen Gedanken kannst Du Dich selbst in gute Gefühle wie Kraft,…
Mehr Lesen

Federleicht hingetupft: Anleitung zum entspannenden Elfchen-Schreiben (mit Elfchen-Elfchen)

Sandra 21. März 2017 0 ANNA, Elfchen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", Über das Schreiben und Bloggen Alltag, Gedicht, gute Gefühle, Impressionen, lila, Mini-Entspannung, schreiben, Spaß

Mehrmals pro Jahr lade ich hier auf meinem Blog zum Elfchen-Schreiben ein, zuletzt gestern zum Frühlingsbeginn. Mit Elfchen meine ich…
Mehr Lesen

Mit der Nase in gute Gefühle

Sandra 8. Mai 2016 0 Genuss mit allen Sinnen Duft, Glücksgefühle, gute Gefühle, pink/rosa, riechen, Rosen, SZ

Die fünf Sinne zu nutzen, um sich in gute Gefühle zu bringen, ist eine ebenso schlichte wie wirksame Selbststärkungsmethode. Neben…
Mehr Lesen

Herbstblues oder Romantik? Weg vom “Mangel”, hin zur “Fülle”

Sandra 7. November 2015 0 Blick auf Positives und Ressourcen, sich in Kraft denken Abwärtsspirale, aufblühen, Aufwärtsspirale, Ent-Spannung, Fülle, Gedankenkraft, grau, gute Gefühle, Herbst, Interpretation, Itzgrund, Mangel, Nebel, Vorfreude

Bei manchen Menschen löst eine herbstliche Nebellandschaft wie auf dem Foto regelrecht einen Blues aus: Angst vor düsteren Stimmungen, Trauer…
Mehr Lesen

Best of “Seelenbalancieren” im Herbst

Sandra 30. Oktober 2015 0 Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Farben, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen Genussmomente, gold, gute Gefühle, Herbst, Oktober, orange, rot

Falls Ihr zur Stimmungsaufhellung im Nebelgrau ein paar goldene Achtsankeitsanstöße oder einige Fotos in Indian-Summer-Farben brauchen könnt: Ich habe Euch…
Mehr Lesen

Einladung an das Innere Inspirationsteam, Teil 2: Die wohlwollenden Tischgespräche

Sandra 4. Oktober 2015 2 Blick auf Positives und Ressourcen, Reframing/Umdeuten, sich in Kraft denken Gäste, gute Gefühle, Innerer Kritiker, Inneres Inspirationsteam, Inneres Team, Selbstcoaching, Selbstfürsorge

… Hier die versprochene Fortsetzung zur gewinnbringenden selbststärkenden Einladung an Euer Inneres Inspirationsteam. Wer jetzt nicht ganz einordnen kann, worüber…
Mehr Lesen

Einladung an das Innere Inspirationsteam, Teil 1: Die Gästeliste

Sandra 27. September 2015 2 Blick auf Positives und Ressourcen, Fantasie und Fantasiereisen, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken Coaching, Einladung, Friedemann Schulz von Thun, Gäste, gute Gefühle, Inneres Team, Inspiration, Intuition, Motivation, Resonanzprinzip, Selbstreflexion, Übung, Wesen

Wie Ihr Euch nur über Gedankenkraft selbst stärken könnt – das ist eines meiner Herzensthemen, wie Ihr wisst. Hier und…
Mehr Lesen

Ungeplante Auszeit: Sechs Strategien zur Selbststärkung bei Krankheit

Sandra 6. September 2015 5 Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung, Lächeln, lachen und Humor, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Reframing/Umdeuten Balance, Gesundheit, gute Gefühle, gute Laune, Krankheit, liebe Menschen

Nach extremen Temperatureinbrüchen wie bei uns gerade kann man fast auf die nächste Erkältung warten … Letzten Winter hat’s ja…
Mehr Lesen

Fällt herab kein Träumelein: Einschlafhilfen und wie sie wirken (mit Erinnerungsposter!)

Sandra 30. Juli 2015 6 Bodyfeedback, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Reframing/Umdeuten, Ruhe, Pausen, Schlaf, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion Einschlafhilfe, Erinnerungsposter, gute Gefühle, rot, Wolken

Leider fällt’s eben manchmal nicht herab, das Träumelein – Ihr kennt das ganz bestimmt: zu viel im Kopf, aufgeregt oder…
Mehr Lesen

Sandra 9. Juni 2015 0 Energiespender anzapfen, Farben, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen Alltag, blau, Blumen, Cappuccino, England, fotografieren, Frankreich, gute Gefühle, Italien, lila, reise, reisen, Schokolade, schöne Erinnerungen, Urlaub

Die Urlaubserholung ist ja oft viel zu schnell weg, Ihr kennt das sicherlich. Kaum ist man da, fressen einen die…
Mehr Lesen

Schlagwort Archiv: gute Gefühle