“Gschmeidig bleim” oder Flexibilität ist gefragt (mit Körperübungen)

“Gschmeidig bleim” oder Flexibilität ist gefragt (mit Körperübungen)

“Gschmeidig bleim” – hast Du gleich verstanden, was das heißen soll? Das ist bairisch für “geschmeidig bleiben”. Also das Gegenteil von sich versteifen, verknöchern, trotzig auf dem Bisherigen beharren. “Jetzt bleib mal...
Highlight, Adler, Futur II: Drei Jahresrück- und -ausblicke, die Dich Deinen Träumen näher bringen

Highlight, Adler, Futur II: Drei Jahresrück- und -ausblicke, die Dich Deinen Träumen näher bringen

Wohin des Wegs? Wie geht’s weiter mit der Umsetzung Deiner Träume? Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine wunderbare Gelegenheit zu überlegen, was im letzten Jahr passiert ist, was mir richtig gut gelungen ist, was mich im Folgejahr vermutlich erwartet...
Genuss-Putzen statt Muss-Putzen: Gelassenheitstipps rund um den Haushalt

Genuss-Putzen statt Muss-Putzen: Gelassenheitstipps rund um den Haushalt

Putzen, aufräumen, ausmisten … Nicht jedem Menschen ist es gegeben, diese Tätigkeiten rund um den Haushalt als Vergnügen und Energietankstelle zu sehen. Mir jedenfalls nicht, ich stehe dazu. Dennoch bin ich im Laufe der Zeit vorangekommen, mehr Spaß an diesen Aufgaben...
What a difference a word makes …: Selbststärkendes Umformulieren

What a difference a word makes …: Selbststärkendes Umformulieren

Mit klitzekleinen Änderungen in der Formulierung von ausgesprochenen und unausgesprochenen Gedanken kannst Du Dich selbst in gute Gefühle wie Kraft, Optimismus und Selbstvertrauen bringen! Hier vier Beispiele dafür, wieviel ein Wort ändern kann: 1. Statt “Ich...
Impuls der Woche: Mut

Impuls der Woche: Mut

Wann war ich schon mal so richtig mutig? … oder immerhin ein bisschen? … MUT = “Manchmal Unbekanntes Tun” … über meinen Schatten springen, etwas wagen, beherzt handeln, couragiert sein, mich etwas trauen … mir selbst Mut zusprechen …...
Impuls der Woche: Stärke

Impuls der Woche: Stärke

Wann fühle ich mich innerlich stark? … Wie stehe, spreche, atme, denke ich dabei? … „mir kann keiner“ … auf meine innere Stärke vertrauend, unerschütterlich … aufrecht, in mir ruhend, gelassen, in meiner Mitte … “So tun als...

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