*Video* Selbst gemachter Druck? 3 Kraftsätze, die dich entlasten oder Dein Anti-Perfektionismus-Programm

*Video* Selbst gemachter Druck? 3 Kraftsätze, die dich entlasten oder Dein Anti-Perfektionismus-Programm

Gehörst du zu den Menschen, die versuchen, alles möglichst richtig zu machen und dabei auch noch möglichst allen anderen gerecht zu werden? Dann habe ich drei Kraftsätze für dich, die dich entlasten. Mit ihnen kannst du dich gegen deinen selbst gemachten Druck stärken...
*Video* Impuls der Woche: Stärke

*Video* Impuls der Woche: Stärke

Wann fühle ich mich innerlich stark? … Wie stehe, spreche, atme, denke ich dabei? … „mir kann keiner“ … auf meine innere Stärke vertrauend, unerschütterlich … aufrecht, in mir ruhend, gelassen, in meiner Mitte … “So tun als...
*Video* Zuversicht statt Selbstblockade! Vier stärkende Umformulierungen bei Scheu, etwas Neues anzugehen

*Video* Zuversicht statt Selbstblockade! Vier stärkende Umformulierungen bei Scheu, etwas Neues anzugehen

“Ich kann das nicht! Ich könnte ja was falsch machen – dann lasse ich’s lieber gleich sein …” Scheust du dich manchmal, etwas Neues anzugehen? Dann habe ich in folgendem Video vier Tipps für dich, wie du mit kleinen Umformulierungen aus...
Genuss-Putzen statt Muss-Putzen: Gelassenheitstipps rund um den Haushalt

Genuss-Putzen statt Muss-Putzen: Gelassenheitstipps rund um den Haushalt

Putzen, aufräumen, ausmisten … Nicht jedem Menschen ist es gegeben, diese Tätigkeiten rund um den Haushalt als Vergnügen und Energietankstelle zu sehen. Mir jedenfalls nicht, ich stehe dazu. Dennoch bin ich im Laufe der Zeit vorangekommen, mehr Spaß an diesen Aufgaben...
Blaue Wochen beim SEELENBALANCIEREN (mit “Playlist”, kontinuierlich aktualisiert)

Blaue Wochen beim SEELENBALANCIEREN (mit “Playlist”, kontinuierlich aktualisiert)

Im Rahmen der  “bunten Wochen” beim SEELENBALANCIEREN sind wir ins neue Jahr mit dem “lila” Thema Ent-Spannung gestartet. Der Februar war grün, das steht für Selbststärkung über den Körper und die Sinne. Da wir in diesen derzeit emotional sehr...

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