Fantasie und Fantasiereisen – SEELENBALANCIEREN * Impulse für Selbststärkung und innere Balance *

Impuls der Woche: Kraftorte

Sandra 10. Juni 2018 2 Energiespender anzapfen, Fantasie und Fantasiereisen, Impulsfragen Gabriele Gerner-Haudum, Kraftorte, rot

Was ist für mich ein Kraftort? … besondere Orte nah oder fern, real oder erdacht … Welche Kraftorte kann ich…
Mehr Lesen

Wenn Düfte Geschichten erzählen: Schnuppertour über den Markt und durch die Küche

Sandra 14. April 2018 0 Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen braun, emotionales Gedächtnis, Frankreich, Italien, Küche, Markt, München, Oliven, Urlaub

Teil 1: Der Markt Passend zum aktuellen Wochenimpuls “Riechen” habe ich heute, als ich über den Münchner Viktualienmarkt geschlendert bin,…
Mehr Lesen

Impulsfragen im Oktober: Traumhaus

Sandra 1. Oktober 2017 2 Fantasie und Fantasiereisen, Impulsfragen Garten, lila, London, Traumhaus

“Wie sehen mein Traumhaus oder meine Traumhäuser aus? Wo liegen sie? Wie würde ich in ihnen wohnen? Wie kann ich…
Mehr Lesen

Tipp: Achtsames Wolkengucken

Sandra 29. Mai 2017 0 Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, Ruhe, Pausen, Schlaf Alltagsmeditation, blau, weiß, Wolken

Passend zum Impuls der Woche “Sehen”: Kleine entspannende Alltagsmeditation für zwischendurch (Blick aus dem Bürofenster?, Mittagspause?): mal wieder bewusst Wolken…
Mehr Lesen

“Wintergarten” und “Frühlingsröllchen”: Selbststärkung mit schönen Worten

Sandra 12. März 2017 0 Aus meiner Lebensfreudeliste, Fantasie und Fantasiereisen, Reframing/Umdeuten, Umgang mit inneren Antreibern Balkon, Frühling, grün, rot, schöne Worte, Winter, Wintergarten

Für die – manchmal tristen – Tatsachen des Lebens schöne(re) Worte zu finden, ist eine selbststärkende Form des Reframings, des…
Mehr Lesen

Tipps für entspannende und kraftspendende Auszeiten vom Alltag

Sandra 8. September 2016 2 Energiespender anzapfen, Fantasie und Fantasiereisen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge Alltag, Auszeit, grün, See

Hier habe ich für Dich mein Schatzkästlein mit Tipps und Anregungen für Auszeiten vom Alltag geöffnet. Gerade zum baldigen Sommer-…
Mehr Lesen

Rosen, Brombeeren und Lavendel: Entspannung und Kraft tanken im Fantasiegarten

Sandra 12. August 2016 2 Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" Abendlicht, Fantasie, Fantasiereise, Frankreich, Garten, Jutta Held, Lavendel, lila, Rosen, Sinn, Sinne

In meinem wunder-vollen Lieblingsgarten gibt es Rosen, Brombeeren und Lavendel – Flieder, Sonnenblumen und Veilchen – Kirschblüten und vollreife Kirschen…
Mehr Lesen

Mini-Entspannung: Fantasiespaziergang im Duftgarten

Sandra 14. Juni 2016 0 "Postkarten", Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen Duft, Frankreich, Garten, pink/rosa, Rosen

Darf ich Euch einladen, mich in Gedanken in den südfranzösischen Duftgarten meiner Träume zu begleiten, direkt nach einem Regen am…
Mehr Lesen

Bunte kleine Pausen: Tipps zum Auftanken in Mini-Einheiten

Sandra 12. Juni 2016 2 Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge Alltagsmeditation, bunt, Jutta Held, Mini-Entspannung, Nichtraucherpause, Paris

Wenn’s in der Arbeit mal wieder besonders hektisch zugeht und wir nicht wissen, wo uns der Kopf steht, übersehen wir…
Mehr Lesen

Im Skizzen-Flow: Entspannung und Freude durch achtsames Zeichnen und Malen

Sandra 9. April 2016 2 Energiespender anzapfen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen bunt, Ent-Spannung, Flow, Frankreich, malen, München, selbermachen, Urlaub, zeichnen

In der Süddeutschen Zeitung war gestern ein ganzseitiger wunderbarer Artikel mit dem Titel “Mit Stift und Pinsel: Das Leben gezeichnet”…
Mehr Lesen

“Balance”-Adventskalender zum Mitmachen: Unterstützung

Sandra 21. Dezember 2015 0 Fantasie und Fantasiereisen, Impulsfragen Adventskalender, blau, Dankbarkeit, Engel, Fee, Marie von Ebner-Eschenbach, Unterstützung

Wer unterstützt mich wobei? … Auf wen kann ich bauen? … Was unterstützt und stärkt mich innerlich? … wie eine…
Mehr Lesen

“Balance”-Adventskalender zum Mitmachen: Kraftorte

Sandra 20. Dezember 2015 0 Energiespender anzapfen, Fantasie und Fantasiereisen, Impulsfragen, Kraftbilder und -sätze Adventskalender, Alltag, rot, schöne Erinnerungen

Was ist für mich ein Kraftort? … Welche Kraftorte kann ich in meinem Alltagsleben aufsuchen? … meine persönliche Fantasiereise, um…
Mehr Lesen