Sandra
21. April 2020
ANNAs wirksame Wundersätze, Blick auf Positives und Ressourcen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Corona, Emmentaler, lila
Selbst wenn Du nicht zu den Menschen gehörst, deren Leben derzeit komplett durchgeschüttelt ist, und die sich mit massiven Einschränkungen…
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Sandra
27. Juni 2019
"Postkarten", Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Auszeit, grün, See
Mal wieder eine meiner Seelenbalancieren-“Postkarten” als Schubs für Dich. Wann hast Du Dir zuletzt eine kleine selbstfürsorgliche Auszeit gegönnt? Hier…
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Sandra
11. Mai 2019
Körper und Bewegung, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Umgang mit inneren Antreibern
"Sei perfekt", Beckenboden, Birgit Faschinger-Reitsam, David Goebel, Ent-Spannung, Erinnerungshilfen, Handlettering, Kiefer, lila, Martje Kleinhans, unperfekt
“Lass locker!” hängt bei mir, seitlich vom Schreibtisch, an meiner Bilderwand, die ich zunehmend neben Urlaubsimpressionen auch mit mich motivierenden…
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Sandra
6. März 2019
ANNA, Buch- und Filmtipps, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Birgit Faschinger-Reitsam, Sabine Paul, Zeit
Was jongliert meine Assistentin ANNA da? Die Buchstaben “t – i – m – e”, viel geschmeidiger und leichter als…
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Sandra
2. Februar 2019
Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Birgit Faschinger-Reitsam, Breze, Café Le Petit Paris, Leckereien, Schokolade, weiß
“Schnabulieren, naschen, knabbern: Welche kleinen Köstlichkeiten und Leckerbissen erfreuen meinen Gaumen und mein Herz? Was ist mein Seelenfutter für Wohlgefühl?”…
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Sandra
1. Oktober 2018
Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Achterbahn, bunt, München
Manchmal weden wir vom Leben auf eine Achterbahn der Gefühle geschickt: rauf und runter und rauf … Ent-Täuschung (!) – …
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Sandra
28. Juli 2018
"Postkarten", Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Balkon, Blumen, bunt, Genussmomente, Leichtigkeit, Sommer
Wann, wenn nicht jetzt? Beim Link bekommst Du Impulsfragen zur Leichtigkeit. Tipp: Meine Seelenbalancieren-“Postkarten” habe ich Dir hier zusammengestellt.
Sandra
14. Juli 2018
ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Lächeln, lachen und Humor, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Birgit Faschinger-Reitsam, bunt, Fächer, Wechseljahre
Es gibt Themen, die das Älterwerden so mit sich bringt und denen man (respektive frau) sich auch mit viel gutem…
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Sandra
29. April 2018
Energiespender anzapfen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Tun, was man liebt
bunt, Collage, Erinnerungshilfen, gelb, Ivana Drobek
MGLG? Das habe ich als Kreuzung aus den Abkürzungen “mfG” (mit freundlichen Grüßen) und “glG” (ganz liebe Grüße) erfunden. Es…
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Sandra
21. Januar 2018
Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
blau, Gabriele Gerner-Haudum, Selbstfürsorge
Für wen oder was sorge ich? … Wen umsorge ich? … Selbst-für-(mich)-Sorge: Wie gut sorge ich für mich selbst? ……
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Sandra
7. Januar 2018
Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Gabriele Gerner-Haudum, gelb, Wohlbefinden
Wann, wo, wobei und mit wem fühle ich mich besonders wohl? … zufrieden, angenehm, wohlig … meine Wohlfühlumgebung und -temperatur…
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Sandra
3. Januar 2018
Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge
Feierabend, Feiertage, weiß, Wintersonnwende
Eine Bank mit Ausblick, Ausruhen, Zeit zum Spazierengehen und Sinnieren, … Löst das Winterbild bei Dir ähnliche Assoziationen und Sehnsüchte…
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