*Video* Deine achtsame Kaffee-/Teepause mit allen Sinnen: Wie sie funktioniert und warum sie dir gut tut

*Video* Deine achtsame Kaffee-/Teepause mit allen Sinnen: Wie sie funktioniert und warum sie dir gut tut

Hast du deinem Cappuccino schon mal zugehört? In diesem Video, das auf YouTube steht (daher gibt’s eventuell von mir nicht beeinflussbare Werbung) erfährst du: Wie du dir mit einem Heißgetränk deiner Wahl mit Hilfe aller fünf Sinne eine wohltuende kleine Pause...
Schokolade und Seelenbalancieren

Schokolade und Seelenbalancieren

Zum Weltschokoladentag am 7. Juli und im Rahmen der Orangen Wochen beim Seelenbalancieren (“Tu, was du liebst!”), hole ich hier einen Beitrag vom November 2014 hervor. Kurz davor hatte ich einen Pralinenkurs gemacht. Von dort stammt das Foto. Die...
Impuls der Woche: Fürsorglichkeit

Impuls der Woche: Fürsorglichkeit

Für wen oder was sorge ich? … Wen umsorge ich? … Selbst-für-(mich)-Sorge: Wie gut sorge ich für mich selbst? … für Wohlbefinden sorgen, mich kümmern, umhegen … fürsorglich, liebevoll, zärtlich, zugewandt, rücksichtsvoll, herzlich … Was sind...
Bunte kleine Pausen: Tipps zum Auftanken in Mini-Einheiten

Bunte kleine Pausen: Tipps zum Auftanken in Mini-Einheiten

Dieser Aufsatz vom Juni 2016 passt genau in den “roten März” im Rahmen der Bunten Wochen. Auftanken und Energieschöpfen sind in meiner Farbsymbolik “rote” Themen. Wenn’s in der Arbeit mal wieder besonders hektisch zugeht und wir nicht...
Impulsfragen im September: Fußschmeichler (mit Fuß-Tipps)

Impulsfragen im September: Fußschmeichler (mit Fuß-Tipps)

Statt Februarschnee eine Erinnerung an sommerliches Moos. Im Rahmen der bunten Wochen mache ich Dir hier gerne mal wieder meinen Fußschmeichler-Artikel vom 1. September 2016 zugänglich. Genieße Deine köstlichen Fußerfahrungen! Impulsfragen: “Was spüren meine...

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