von Sandra | 7.09.2026 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Balkon, Lavendel, lila, pink/rosa, Rosen, Sommer
Statt einen September-Monatsimpuls zu schreiben, greife ich jetzt tief in mein Schatzkästlein der Seelenbalancieren-Blogartikel: Die Basis Zusammenstellung mit Impulstexten und selbstgemachten Fotos (alles vollkommen KI-frei) ist über zehn Jahre alt. Und ich finde sie...
von Sandra | 12.06.2026 | Blick auf Positives und Ressourcen, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Pisa, Video, weiß, YouTube
Zeigst du anderen Wertschätzung in Form von Lob? Und dir selbst?! Ich hoffe, ich kann dich hiermit zu mehr Wertschätzung und netterem Umgang mit dir selbst inspirieren: In diesem Kurzvideo empfehle ich dir: “Loben zieht nach oben!” Passt für andere und...
von Sandra | 21.03.2026 | Energiespender anzapfen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | lila, Morgen, Video, YouTube
“Frühstücks-Tischlein deck dich!” Schön wär’s … Was müsste für dich auf dem Tisch stehen, damit du gut in den Tag starten kannst? Oder frühstückst du gar nicht? Ich schon, und zwar gerne. Allerdings bin ich morgens noch etwas verpeilt, sodass...
von Sandra | 1.10.2025 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | blau, Rituale, Stammtisch
Ob der Stammtisch mit netten Leuten oder der Jeden-Sonntag-Badewannengenuss: Wiederkehrende, zuverlässige Rituale geben uns Stabilität und Sicherheit. Sicherheit entspannt. Entspannung verhilft uns zu klarem Kopf und Kreativität. Seelenbalancieren auf der Wippe des...
von Sandra | 30.08.2025 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Fantasie und Fantasiereisen, Körper und Bewegung, Meine Online-Workshops und Webinare, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, sich in Kraft denken | Bambus, grün, Sonnenblume, Zoom
Tanke Sonnen(blumen)energie für den Herbst! Wie “denkt” und “spricht” eine Sonnenblume, wie bewegt sich Bambus? Und was kannst du davon lernen? 🌻🌾 Was würde dir eine Sonnenblume raten, wenn du mal wieder den Blick auf das Negative und auf das,...
von Sandra | 29.04.2025 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Kraftbilder und -sätze, Meine Online-Workshops und Webinare, Reframing/Umdeuten, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, sich in Kraft denken | grün, Zoom
Wie oft ziehst du dich mit deinen eigenen Ansprüchen an dich gedanklich runter? Wann hast du zuletzt den Blick auf das Negative und auf das, was NICHT funktioniert, gelenkt, statt das Positive wahrzunehmen? Wie gnadenlos statt liebevoll sprichst du mit dir selbst? All...
