grün Archive - SEELENBALANCIEREN * Impulse für Selbststärkung und innere Balance *

Perfektes Wochenende für den “Wohlfühlgarten”: das Arbeitsheft ist fertig!

Sandra 30. September 2019 0 Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" Arbeitsheft, gelb, grün

Es gibt so Arbeitstage, die laufen einfach perfekt – Du kennst das bestimmt: Alles (auch die erforderliche Technik!) funktioniert wie…
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Gönne dir kleine Auszeiten vom Alltag!

Sandra 27. Juni 2019 0 "Postkarten", Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge Auszeit, grün, See

Mal wieder eine meiner Seelenbalancieren-“Postkarten” als Schubs für Dich. Wann hast Du Dir zuletzt eine kleine selbstfürsorgliche Auszeit gegönnt? Hier…
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Vorfrühlingsluft schnuppern

Sandra 4. März 2019 2 "Postkarten", Aus meiner Lebensfreudeliste, Elfchen, Genuss mit allen Sinnen Alter Botanischer Garten, Blüte, Frühling, grün, lila, München

Heuer sind die wunderbaren Krokusse im Münchner Alten Botanischen Garten in etwa gleichzeitig dran wie vor drei Jahren, als dieses…
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Impuls der Woche: Gesundheit

Sandra 21. Oktober 2018 3 Impulsfragen, Körper und Bewegung, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, Gesundheit, grün, Teresa von Avila

Wann fühle ich mich ‘pumperlgsund‘ und quietschfidel? … Wohlbefinden durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Anregung und Ent-Spannung … Bin ich gut…
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Impuls der Woche: Sehen

Sandra 9. September 2018 0 Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, grün, Handlettering, Kurt Tucholsky, sehen

Was schaue ich besonders gerne an? … Welche Farben, Formen und Bildmotive tun mir gut? … Was ist für mich…
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Impuls der Woche: Tasten

Sandra 1. Juli 2018 0 Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Füße, Gabriele Gerner-Haudum, grün, Hand, tasten

„Hmmm, streichelweich!“ … Handschmeichler … Welche Berührungen tun mir an Körper und Seele richtig gut? … Was fasse ich gerne…
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Impuls der Woche: Atmen

Sandra 21. Mai 2018 0 Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" atmen, Gabriele Gerner-Haudum, grün

Was verändert sich, wenn ich meinen Atem beobachte? … Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress! … Atemluft:…
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Impuls der Woche: Riechen

Sandra 8. April 2018 2 Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen Gabriele Gerner-Haudum, grün, riechen

„Mei, riecht’s hier gut!“ … Erinnerungen an leckere Düfte meiner Kindheit … schnuppern, schnüffeln … achtsames Essen und Trinken mit…
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Ein Satz mit Zauberkraft: Muss-ich-das-jetzt-machen?

Sandra 27. März 2018 0 "Postkarten", Impulsfragen, Umgang mit inneren Antreibern grün, Handlettering, Sandra Reekers, Zaubersatz

Hurra, dieser Artikel ist ein Sandra-Sandra-Kooperationsprojekt! Die wunderbare Grafik oben stammt nämlich nicht von mir, sondern von Sandra Reekers. Sie…
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Impuls der Woche: Hören

Sandra 25. Februar 2018 0 Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, grün, hören

Welche Geräusche, Stimmen, Töne tun mir gut? … Welche Musik wirkt auf mich anregend, welche beruhigend? … einfach mal nichts…
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Impuls der Woche: Aufrechte Haltung

Sandra 14. Januar 2018 0 Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Körper und Bewegung aufrecht, Gabriele Gerner-Haudum, grün

Wie fühle ich mich, wenn ich mich aufrecht hinstelle? … Gedankenbilder: „Ein goldener Faden am Scheitelpunkt zieht mich nach oben…
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Impuls der Woche: Schmecken

Sandra 19. November 2017 0 Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" Gabriele Gerner-Haudum, grün, schmecken

„Mmmmh, lecker!“ … Was schmeckt mir so sehr, dass ich mich reinlegen könnte? … Bei welcher Vorstellung läuft mir das…
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