von Sandra | 26.10.2021 | Elfchen, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Erinnerungen, gold, Oktober
Ich durfte gerade ein wunderschönes, erholsames Wochenende am Rand der Berge erleben. Goldener Oktober pur! Ein Spaziergang bei herrlichem Wetter hat mich mal wieder zu einem Elfchen inspiriert: Raschellaub warmes Licht gelborangerot flammende Augenweide Futtervorrat...
von Sandra | 25.10.2021 | Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten", Über das Schreiben und Bloggen | Hängematte, Jahresrückblick, lila, Selbstfürsorge, Visitenkarte
Anfang August ist mein geliebtes Ein-Frau-Unternehmen zwölf geworden, wow! Dass ich erst jetzt, Ende Oktober, darüber schreibe, hat mit den letzten Monaten zu tun: Wegen einer sehr intensiven Arbeitsphase in meinem Hauptjob als Soziologin im Münchner Stadtjugendamt am...
von Sandra | 14.03.2021 | Körper und Bewegung, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Interview, Martina Straten, Radio
Huiuiui, das war ganz schön aufregend für mich. Schau mal, was ich vor ein paar Tagen erleben durfte, als ich per Telefoninterview Gast der Woche in der Martina-Straten-Show bei RADIO SALÜ war. (Tipp: Hier geht’s direkt zum Interview als Podcastbeitrag Nr. 16)....
von Sandra | 5.03.2021 | Ankündigungen und Termine, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Interview, lila, Martina Straten, Radio
Wow, darauf freue ich mich riesig: Die Journalistin (und zugleich Thrillerautorin) Martina Straten hat mich und mein Buch “Wechsle mal die Brille. Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag” zu sich in ihre Radioshow eingeladen! Motto zum “Gast der Woche”:...
von Sandra | 1.03.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Achtsamkeit, Alltag, Blumen, gelb, sehen
Eine einfache, kleine Achtsamkeitsübung für den Alltag mit Entspannungsgarantie: Nimm einen Gegenstand oder einen Pflanzenteil und schau ihn Dir bewusst eine Zeitlang ohne Bewertung ganz genau an. Das kann beispielsweise ein Geldschein (hochspannend, was es da zu...
von Sandra | 2.01.2021 | Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", sich in Kraft denken, Tun, was man liebt | Astrid Reinhardt, Barbara Sher, blau, David Goebel, Handlettering, Jahresrückblick, Jahresvorschau, Jutta Held, Martje Kleinhans, Sabine Asgodom, Träume leben, weiß
Wohin des Wegs? Wie geht’s weiter mit der Umsetzung Deiner Träume? Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine wunderbare Gelegenheit zu überlegen, was im letzten Jahr passiert ist, was mir richtig gut gelungen ist, was mich im Folgejahr vermutlich erwartet...
