Impuls der Woche: Zeit

Impuls der Woche: Zeit

Wofür hätte ich gerne mehr Zeit? … Gebe ich den Dingen und mir genug Zeit für Entwicklung? … meine idealen Schlaf- und Aktivitätszeiten …Ruhe- und Reifezeiten … selbstbestimmte Zeit für mich allein … Termine mit mir selbst machen … Zeit...
Impuls der Woche: Ruhe

Impuls der Woche: Ruhe

Was oder wer wirkt auf mich beruhigend? … Wie kann ich mir im quirligen Alltag regelmäßig ein Ruhepäuschen gönnen? … mich selbst beruhigen … zur Ruhe kommen, runterkommen, mich entspannen … Ruhe ausstrahlen … „In der Ruhe liegt die Kraft.“ (aus Asien) … Tipp:...
Von Risiken und Nebenwirkungen: Wie ich ein extrem arbeitsintensives Dreivierteljahr geschafft habe

Von Risiken und Nebenwirkungen: Wie ich ein extrem arbeitsintensives Dreivierteljahr geschafft habe

Du weißt vielleicht, dass ich beruflich mehrere Bälle in der Luft habe: Ich jongliere einen Hauptjob – eine halbe Stelle als Soziologin bei der Münchner Stadtverwaltung – mit meiner BALANCE-Arbeit, in der ich sowohl als Coach als auch als Seminarleiterin,...
Bergtour, Beppo, Baby Steps: Drei Gelassenheitsstrategien, mit denen Du große Aufgaben schaffst

Bergtour, Beppo, Baby Steps: Drei Gelassenheitsstrategien, mit denen Du große Aufgaben schaffst

Gewidmet meiner Freundin A., die mich gebeten hat, etwas Hilfreiches zum Thema Aufschieberitis zu schreiben. Aber gerne! Aufschieberitis, im Fachjargon Prokrastination, ist eine energiezehrende Angelegenheit … Kennst Du das Phänomen, alles Mögliche andere zu tun...

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