von Sandra | 28.03.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Erich Kästner, Gabriele Gerner-Haudum, gelb, Handlettering, Inneres Beraterteam
Was bringt mich zum Schmunzeln, worüber kann ich herzlich lachen? … Dinge mit Humor betrachten … die komische Seite des Lebens sehen … meine eigenen Befindlichkeiten nicht allzu ernst nehmen … augenzwinkernd, witzig, lustig … mich von meiner humorvollen inneren Stimme...
von Sandra | 1.03.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Achtsamkeit, Alltag, Blumen, gelb, sehen
Eine einfache, kleine Achtsamkeitsübung für den Alltag mit Entspannungsgarantie: Nimm einen Gegenstand oder einen Pflanzenteil und schau ihn Dir bewusst eine Zeitlang ohne Bewertung ganz genau an. Das kann beispielsweise ein Geldschein (hochspannend, was es da zu...
von Sandra | 14.02.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Freundlichkeit, Gabriele Gerner-Haudum, gelb, Handlettering
Wann empfinde ich jemanden als freundlich? … Wie fühle ich mich dann? … Wie zeige ich Freundlichkeit? … freund-lich auch fremden Menschen und fremden Dingen gegenüber sein … Gehe ich mit mir selbst freundlich um? … offen, zuvorkommend,...
von Sandra | 4.01.2021 | Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Buch, gelb, Januar, Kraftorte, Kraftquellen
Findest Du nicht auch, es lädt wohlig zu angenehmen Fantasiereisen und Gefühlen ein, so ein gedankliches ganz persönliches Balance-Buch des Jahres 2021? Gerade jetzt in diesen merk-würdigen Zeiten! Impulsfragen dazu: “Was wird am Ende des Jahres in meinem...
von Sandra | 21.11.2020 | "Postkarten", Farben | Balkon, Frederick, gelb
Hast Du schon Goldfarben und Sonnenstrahlen als Futtervorrat für Deine Seele in grau-feucht-kalten Tagen gesammelt? So ähnlich macht es die Maus Frederick (aus dem Kinderbuch von Leo Lionni), von der ich in meinem ersten Selbststärkungsbuch “Ich wünsche mir...
