Selbstbeeinflussung/Autosuggestion -

Genuss-Putzen statt Muss-Putzen: Gelassenheitstipps rund um den Haushalt

Sandra 6. Juli 2018 0 Genuss mit allen Sinnen, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken aufräumen, ausmisten, Birgit Faschinger-Reitsam, Nunú, putzen

Putzen, aufräumen, ausmisten … Nicht jedem Menschen ist es gegeben, diese Tätigkeiten rund um den Haushalt als Vergnügen und Energietankstelle…
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What a difference a word makes …: Selbststärkendes Umformulieren

Sandra 1. Mai 2018 0 Reframing/Umdeuten, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken gute Gefühle, innere Stärke, Kraftworte, Optimismus, rot, Selbstvertrauen, umformulieren

Mit klitzekleinen Änderungen in der Formulierung von ausgesprochenen und unausgesprochenen Gedanken kannst Du Dich selbst in gute Gefühle wie Kraft,…
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Impulsfragen der Woche: Schutz

Sandra 4. März 2018 0 Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Selbstbeeinflussung/Autosuggestion blau, Gabriele Gerner-Haudum, Selbstschutz

Wie schütze ich mich, wenn der Wind des Lebens rauer weht? … Wie behüte ich fürsorglich mein inneres Kind, meine…
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Power! Wie mir unser künftiger Impulsaufsteller beim Schreiben hilft

Sandra 20. Juli 2016 0 Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, Über das Schreiben und Bloggen Gabriele Gerner-Haudum, Glücksgefühle, Kraftorte, rot

Schreiben ist toll! Zumindest für mich derzeit, weil ich eine ziemlich klare Vorstellung habe, was ich schreiben will, und mir…
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Tipp: Kraftspendende Zielcollage

Sandra 17. Januar 2016 0 Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken bunt, Collage, Inspiration, Jahresrückblick, Jahresvorschau, Motivation, Selbstcoaching, Visionboard, women together

Vor ein paar Tagen durfte ich beim Unternehmerinnennetzwerk women together eine für mich neue Methode ausprobiert, die mich begeistert und…
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Mein Entspannungsmuff im Härte(r)test

Sandra 22. Oktober 2015 2 Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion atmen, Ent-Spannung, Gitte Härter, Hand, lernen, lila, Muff, weiß

Neulich habe ich Euch als Entspannungs- und Atemübung für warme Hände den “Entspannungsmuff” vorgestellt. Der wurde jetzt getestet! Gitte Härter,…
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Entspannungsmuff (Atemübung für warme Hände)

Sandra 30. September 2015 0 Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, Üben atmen, Ent-Spannung, Hand, lila, Muff, Wärme, weiß

Jetzt wo die kalte-Hände-Zeit und das morgens-Handschuhe-beim-Radeln-Anziehen begonnen haben, könnt Ihr vielleicht meine Entspannungsübung brauchen, die zu warmen Händen führt,…
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Einladung an das Innere Inspirationsteam, Teil 1: Die Gästeliste

Sandra 27. September 2015 2 Blick auf Positives und Ressourcen, Fantasie und Fantasiereisen, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken Coaching, Einladung, Friedemann Schulz von Thun, Gäste, gute Gefühle, Inneres Team, Inspiration, Intuition, Motivation, Resonanzprinzip, Selbstreflexion, Übung, Wesen

Wie Ihr Euch nur über Gedankenkraft selbst stärken könnt – das ist eines meiner Herzensthemen, wie Ihr wisst. Hier und…
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Fällt herab kein Träumelein: Einschlafhilfen und wie sie wirken (mit Erinnerungsposter!)

Sandra 30. Juli 2015 6 Bodyfeedback, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Reframing/Umdeuten, Ruhe, Pausen, Schlaf, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion Einschlafhilfe, Erinnerungsposter, gute Gefühle, rot, Wolken

Leider fällt’s eben manchmal nicht herab, das Träumelein – Ihr kennt das ganz bestimmt: zu viel im Kopf, aufgeregt oder…
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Wie mir ein türkiser Liegestuhl bei Zahnbohrschmerzen geholfen hat

Sandra 21. Juli 2015 4 Bodyfeedback, Energieräuber vertreiben, Fantasie und Fantasiereisen, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion atmen, Ent-Spannung, Liegestuhl, Schmerz, türkis

Vermutlich mag es niemand, wenn in der Zahnarztpraxis der Bohrer auf einen wartet … Bei mir war es heute nach…
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Selbststärkender Glückstrank

Sandra 4. Juni 2015 0 Dichtung & Wahrheit, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken ANNA, gelb, Glücksfaktor, Harry Potter

Kennt Ihr „Felix felicis“? Das ist eine meiner Lieblingsideen von Joanne K. Rowling für ihre Harry-Potter-Welt. Wer eine kleine Menge…
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