BALANCE - Dr. Alexandra Bischoff info@balance-bischoff.de

Die Lebensfreudeliste

Die “Lebensfreudeliste” ist eine meiner persönlichen Lieblingsübungen in meinem Selbststärkungsbuch. Ich beschreibe sie im zweiten Kapitel namens “Aufwärmen oder Was wärmt Sie von innen und hält Sie elastisch?”.

Dabei geht es darum, Aktivitäten und Kraftquellen als persönliche “Energietankstellen” aufzuschreiben, z.B. (im Buch per “Sie”) anhand der Impulsfragen “Was tun Sie so richtig gern? Wer oder was macht Ihnen so richtig Freude?”, “Worin gehen Sie manchmal so auf, dass Sie Zeit und alles um sich herum vergessen?”, “Wer oder was bringt Sie zum Lachen und versetzt Sie in gute Laune?”

Die Lebensfreudeliste kann selbst zur Energiequelle werden! Hier zeige ich Euch, wie Ihr spielerisch ein Lebensfreude-Orakel erstellen könnt.

Weitersagen macht Freude!

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