Impuls der Woche: Atmen
Was verändert sich, wenn ich meinen Atem beobachte? … Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress! … Atemluft:…
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Schlagwort Archiv: atmen
Mein Kritzelfilm mit ANNAs drittem Wundersatz: Atmen
Erinnerst Du Dich an ANNAs dritten Wundersatz für innere Balance, den ich Dir neulich vorgestellt habe, samt Links zu hilfreichen…
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ANNAs dritter wirksamer Wundersatz für innere Balance: Atmen
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit…
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Tief durchatmen statt Schnappatmung oder Alles zu seiner Zeit
To everything – turn, turn, turn There is a season- turn, turn, turn And a time to every purpose Under…
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Pieks: Spritzenschmerzen wegatmen
Ja: “Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress.” Und den Atem beobachten löst über das Bodyfeedback Entspannungsreaktionen aus.…
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Mein Entspannungsmuff im Härte(r)test
Neulich habe ich Euch als Entspannungs- und Atemübung für warme Hände den “Entspannungsmuff” vorgestellt. Der wurde jetzt getestet! Gitte Härter,…
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Entspannungsmuff (Atemübung für warme Hände)
Jetzt wo die kalte-Hände-Zeit und das morgens-Handschuhe-beim-Radeln-Anziehen begonnen haben, könnt Ihr vielleicht meine Entspannungsübung brauchen, die zu warmen Händen führt,…
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Wie mir ein türkiser Liegestuhl bei Zahnbohrschmerzen geholfen hat
Vermutlich mag es niemand, wenn in der Zahnarztpraxis der Bohrer auf einen wartet … Bei mir war es heute nach…
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Impuls der Woche: Atmen
Erste Hilfe gegen Stress: ein tiefer Atemzug … “rein, was ich brauche – raus, was ich nicht brauche” … Atemluft:…
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