*Video* Soforthilfe bei Stress: 3 Atemübungen und warum sie funktionieren

*Video* Soforthilfe bei Stress: 3 Atemübungen und warum sie funktionieren

Weißt du, was die absolut Erste Hilfe in akuten Stresssituationen ist? Atmen! Warum das funktioniert, erkläre ich dir in diesem Video und gebe dir auch noch drei entspannende Atemübungen dazu. (Das Video steht auf YouTube, daher gibt’s eventuell von mir nicht...
Pieks: Spritzenschmerzen wegatmen

Impuls der Woche: Atmen

Was verändert sich, wenn ich meinen Atem beobachte? … Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress! … Atemluft: ein fast schon magisches Lebenselixier … Weisheitswissen alter Kulturen: Achtsames Atmen macht gelassener. … Mit jedem Ausatmen...
Mein Kritzelfilm mit ANNAs drittem Wundersatz: Atmen

ANNAs dritter wirksamer Wundersatz für innere Balance: Atmen

Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit ANNAs Unterstützung eine Serie von “Wundersätzen” vor, von denen ich aus meinen Coachings und Seminaren weiß, dass sie wundersam...

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