Was verändert sich, wenn ich meinen Atem beobachte? … Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress! … Atemluft: ein fast schon magisches Lebenselixier … Weisheitswissen alter Kulturen: Achtsames Atmen macht gelassener. … Mit jedem Ausatmen fühle ich, wie ich geerdeter und stabiler werde. … Atemformel: „Rein, was ich brauche – raus, was ich nicht brauche.“ …
Tipp: Lass den Impuls wirken und spüre immer wieder mal hin, wie es Dir im Laufe der Woche damit geht. Über Berichte freue ich mich!
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Übrigens …:
Was die Farbe des Impulses bedeutet, erzähle ich Dir hier.
31 ähnliche Impulse kannst Dir Dir als Kartenset hier herunterladen. Viel Spaß damit und gute Erkenntnisse dadurch!
In unserem Tischaufsteller „52 positive Impulse für innere Stärke und Balance“ schaut dieser Text im Zusammenspiel mit einem der inspirierenden Fotos von Gabriele Gerner-Haudum so aus (übrigens ein indischer Teegarten):
In meinem Impuls- und Notizbuch für innere Stärke und Balance „Mein Weg zu mehr Gelassenheit“ mit weiteren 53 ähnlichen Anregungen erhältst Du zu obigem Text hinzu einen Anregung für eine Körper- und Gedankenübung – und Platz, um Deine eigenen Gedanken und Erkenntnisse handschriftlich festzuhalten.
Die geradezu märchen(!)hafte Karriere meiner Impulstexte – vom Adventskalender auf meiner Facebookseite (facebook.com/BalanceBischoff) bis hin zu diesen zwei wunderschön gestalteten Verlagsprodukten – erzähle ich Dir hier mit vielen Bildbeispielen des Impulses “Lächeln”.
Und falls Du jetzt Lust bekommen hast, Dir selbst oder einem anderen lieben Menschen den Aufsteller oder das Buch zu schenken: Beides gibt’s nicht nur im Buchhandel, sondern auch direkt bei mir, dann gerne mit persönlicher Widmung!
