Selbstcoaching-Workshop „Denk dich stark!“ am 8.5.25 per Zoom

Selbstcoaching-Workshop „Denk dich stark!“ am 8.5.25 per Zoom

Wie oft ziehst du dich mit deinen eigenen Ansprüchen an dich gedanklich runter? Wann hast du zuletzt den Blick auf das Negative und auf das, was NICHT funktioniert, gelenkt, statt das Positive wahrzunehmen? Wie gnadenlos statt liebevoll sprichst du mit dir selbst? All...
Raum mit Aussicht: Rückblick auf meine Lesung im Body Up Diva am 10.4.25

Raum mit Aussicht: Rückblick auf meine Lesung im Body Up Diva am 10.4.25

„Kleine Einführung ins Seelenbalancieren – Selbststärkung im Alltag“ hieß meine Lesung 📚 mit Mitmachübungen vorgestern im Body Up Diva, „meinem“ Fitnessstudio seit knapp 30 Jahren, direkt am Münchner Orleansplatz. Die Veranstaltung war...
Mit Fehlern gelassen wie Balu umgehen – und wie du das am 27.3.25 mit mir im Workshop üben kannst

Mit Fehlern gelassen wie Balu umgehen – und wie du das am 27.3.25 mit mir im Workshop üben kannst

Gelassenheit im Alltag  – großes Thema: Der Moment, wenn du merkst, dass du auf dem Flipchart einen Fehler gemacht hast … Unauffällig ausbessern, schamesrot gestehen oder dich laut lachend dazu bekennen? Du siehst beim Foto, ich war gestern beim...
Workshop „Next Steps: Klarheit für deine nächsten Schritte“ am 27.2.25 per Zoom

Workshop „Next Steps: Klarheit für deine nächsten Schritte“ am 27.2.25 per Zoom

Hast du Nebel im Kopf statt einer Idee, wie du weitermachst? Knabberst du an einem Thema und hast dieses typische Mischmasch von Gedanken, Gefühlen und pessimistischen Einschätzungen, das dich runterzieht? Du hältst dein Problem nicht für groß genug, um dir dafür...
Impulsfragen im Februar: Freundschaft

Impulsfragen im Februar: Freundschaft

Zuneigung als Glücksfaktor – Freundschaften sind eine echte Kraftquelle! Im besten Falle hören wir uns zu und unterstützen einander, lachen und (das gehört halt auch zum Leben) weinen wir zusammen, feiern und schlemmen wir miteinander, erleben wir gemeinsam...

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