Webinar-Abend/Mitmachvortrag “Die Aufwärtsspirale” am 25.4.24 per Zoom

Webinar-Abend/Mitmachvortrag “Die Aufwärtsspirale” am 25.4.24 per Zoom

Mal ehrlich: Wie oft und intensiv kritisierst und schimpfst du dich selbst? Wann hast du dich zuletzt über etwas geärgert, das du nicht beeinflussen konntest? Wann war für dich zuletzt das sprichwörtliche Glas halb leer statt halb voll? All das hat direkte Wirkung auf...
Gratis-Webinar für Eltern: “Erste Hilfe gegen Stress” am 18.4.24 per Zoom

Gratis-Webinar für Eltern: “Erste Hilfe gegen Stress” am 18.4.24 per Zoom

Du träumst von einem harmonischen Familienleben, in dem ihr alle nett zueinander seid und du mit allem, was nicht so rund läuft, gelassen umgehst? Klar. Stattdessen treibt dich dein Nachwuchs manchmal zur Weißglut, wirst du lauter, als du es dir je hättest erträumen...
*Video* Impuls der Woche: Freundlichkeit

*Video* Impuls der Woche: Freundlichkeit

Wann empfinde ich jemanden als freundlich? … Wie fühle ich mich dann? … Wie zeige ich Freundlichkeit? … freund-lich auch fremden Menschen und fremden Dingen gegenüber sein … Gehe ich mit mir selbst freundlich um? … offen, zuvorkommend,...
*Video* Selbst gemachter Druck? 3 Kraftsätze, die dich entlasten oder Dein Anti-Perfektionismus-Programm

*Video* Selbst gemachter Druck? 3 Kraftsätze, die dich entlasten oder Dein Anti-Perfektionismus-Programm

Gehörst du zu den Menschen, die versuchen, alles möglichst richtig zu machen und dabei auch noch möglichst allen anderen gerecht zu werden? Dann habe ich drei Kraftsätze für dich, die dich entlasten. Mit ihnen kannst du dich gegen deinen selbst gemachten Druck stärken...
*Video* Impuls der Woche: Spaß

*Video* Impuls der Woche: Spaß

Was macht mir so richtig Spaß? … Mit wem erlebe ich gerne Spaß? … Vergnügen, Gaudi, Lebensfreude, Glücksgefühle … Spaß haben, Späße machen, etwas spaßig finden … „Weißt du, worin der Spaß des Lebens liegt? Sei lustig! – Geht es nicht, so sei...
*Video* Impuls der Woche: Stärke

*Video* Impuls der Woche: Stärke

Wann fühle ich mich innerlich stark? … Wie stehe, spreche, atme, denke ich dabei? … „mir kann keiner“ … auf meine innere Stärke vertrauend, unerschütterlich … aufrecht, in mir ruhend, gelassen, in meiner Mitte … “So tun als...
In DEINER Art gelassen in den Frühling: “Manufaktur für Gelassenheit” mit Bonus-Workshop

In DEINER Art gelassen in den Frühling: “Manufaktur für Gelassenheit” mit Bonus-Workshop

Gehörst du zu den Menschen, die sich zwar von “Gelassenheit” wie magisch angezogen fühlen, denen aber der Begriff viel zu pauschal ist? Suchst du deinen ganz eigenen, individuellen Weg dorthin? Dann bist du bei mir richtig. 😊 Und im Februar ’24 sogar...

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