von Sandra | 1.10.2020 | Farben, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Achtsamkeit, bunt, Dankbarkeit, Gemüse, Herbst, Obst, Oktober
Die typischen Herbstfrüchte wie Quitten, Kürbisse und Co. laden uns zum Erntedank und zur Achtsamkeit ein: “Welche leckeren Herbstgenüsse erfreuen meine Augen, meine Nase und meinen Mund? Was passiert, wenn ich mich genauer als sonst an den Farben und Formen...
von Sandra | 26.09.2020 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, How to ...: Methoden der Selbststärkung | Corona, Seminare, TuSch, Vortrag
Wenn Du genau hinschaust, entdeckst Du bei obigen Foto hinter mir im Türrahmen eine kleine Tafel. Dort sind die coronabedingten Hygieneregeln abgebildet, die derzeit überall gelten. Auch bei TuSch in München, wo ich an den letzten beiden Donnerstag mal wieder meinen...
von Sandra | 16.09.2020 | Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung | bunt, TuSch, Vortrag
Gestresst, genervt, verletzt, dünnhäutig? Mit Selbststärkungsmethoden kannst Du Dich in unangenehmen oder belastenden Situationen wirksam selbst unterstützen – gerade, wenn sich die Außenumstände oder die Einstellungen und Handlungen der beteiligten Personen nicht...
von Sandra | 4.09.2020 | Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Rezension
Wie schön! Schau mal: “Liebevoll – diese Bezeichnung fiel mir sofort ein, als ich Alexandra Bischoffs Buch ‘Wechsle mal die Brille!’ gelesen habe. Die Autorin hat gelernt, mit sich selbst liebevoll umzugehen, und gibt ihren reichen Schatz nun...
von Sandra | 1.09.2020 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen | bunt, Kraftorte, Kraftquellen, schöne Erinnerungen, Sommer
“Welche Erlebnisse, Ereignisse und Begegnungen dieses ganz besonderen Sommers lege ich in mein Schatzkästlein der schönen Erinnerungen – als Kraftquelle für dunklere Zeiten?” Hier noch ein Artikel zu diesem merk-würdigen Jahr: “Merk-würdige...
von Sandra | 30.08.2020 | Blick auf Positives und Ressourcen | Regen, Schirm
Auch wenn die Natur sie in vielen Teilen des Landes dringender denn je braucht: Die wenigsten Menchen mögen Regentage. Darin steckt viel Frustpotential: Wochenendpläne zerschlagen, Urlaub verdorben … Ändern kannst Du’s eh nicht. Du hast also die Wahl, Dich...
von Sandra | 30.08.2020 | Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | gelb, Lavendel, lila, Mohnblume, rot, Sonnenblume
Drei unterschiedliche Blumenarten: Lavendel, Mohnblume, Sonnenblume … Worum geht es hier? Du schaust gerade über den Gartenzaun auf mein gedankliches Übungsgelände zum “Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten”. Bist Du neugierig darauf, was damit auf sich hat? Ich habe...
von Sandra | 22.08.2020 | Aus meinem BALANCE-Leben | lila, Website
Hast Du’s schon gemerkt? Wenn Du auf meine Website gehst, landest Du nicht mehr direkt auf der Übersichtsseite für meine Blogartikel, sondern auf einer funkelnagelneuen Startseite. Ich hoffe, sie gefällt Dir so gut wie mir. Mein Ziel war, sie sowohl...
von Sandra | 6.08.2020 | Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | Balkon, Ivana Drobek
Zum ersten Mal schreibe ich meinen BALANCE-Jahresrückblick auf einem anderen Balkon, unserem neuen, dem alten gar nicht so unähnlich, sogar mit einem weiteren Blick. Lauer Sommerabend, sanftes Licht, hach … Ich lese gerade den ausführlichen Jubiläumsartikel...
von Sandra | 1.08.2020 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Frankreich, grau, Ohren
Über alle fünf Sinne können wir uns in Kraft bringen. Das Hören kann geradezu als kleine Zeitmaschine in eigene Erinnerungen funktionieren. So geht es mir bei meinem neu entdeckten Radiosender, der besonders viel Musik der 70er- und 80er-Jahre spielt, meine Kindheit,...
von Sandra | 29.07.2020 | Elfchen | Himbeeren, pink/rosa, Sommer
Mmmmh … selbstgemachtes Himbeereis mit Stückchen von dunkler Schokolade (bei uns immer alles bio) – meine Genussentdeckung dieses merk-würdigen Sommers. Um mal wieder den Blick weg von den benruhigenden Pandemie-Meldungen hinzuwenden auf das, was ebenfalls...
von Sandra | 26.07.2020 | Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | bunt, Feedback
Jippie! Ich freue mich gerade wie eine Schnee-, nein, wie eine Sommerblüten-Königin! Und bin sehr dankbar: Auf meine Frage/Bitte nach einem ersten Eindruck, haben bereits mir bereits mehrere meiner Onlinekurs-Teilnehmerinnen, die nun maximal fünf Wochen “im...
