ANNAs neunter wirksamer Wundersatz für innere Balance: Achtsamer Genuss
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit…
Mehr Lesen
Schlagwort Archiv: Achtsamkeit
Handlettering: Meine ersten Versuche im achtsamen Buchstabenzeichnen
Vor ein paar Tagen habe ich Dir in meinem Kraxelbaumbeitrag vorgeschlagen, mal wieder etwas Neues auszuprobieren. Und genau das mache…
Mehr Lesen
Impulsfragen im September: Fußschmeichler (mit Fuß-Tipps)
“Was spüren meine Füße gerne? Welche Materialien und Berührungen schmeicheln ihnen? Was nehme ich wahr, wenn ich barfuß über unterschiedliche…
Mehr Lesen
Impulsfragen im März: Ganz genau hinschauen
Eine einfache, kleine Achtsamkeitsübung für den Alltag mit Entspannungsgarantie: einen Gegenstand oder einen Pflanzenteil nehmen und ihn sich bewusst eine…
Mehr Lesen
Achtsamkeit: “Wenn ich schlafe, schlafe ich”
Wie schön, eine der Teilnehmerinnen an meinem Seminar “Zaubersprüche gegen Stress” neulich, hat mich auf diese Weisheitsgeschichte aufmerksam gemacht. Sie…
Mehr Lesen
Impulsfragen im Oktober: Achtsamkeit bei Herbstgenüssen
Die typischen Herbstfrüchte wie Quitten, Kürbisse und Co. laden uns zum Erntedank und zur Achtsamkeit ein: “Welche leckeren Herbstgenüsse erfreuen…
Mehr Lesen