Impuls der Woche: Tasten

Impuls der Woche: Tasten

„Hmmm, streichelweich!“ … Handschmeichler … Welche Berührungen tun mir an Körper und Seele richtig gut? … Was fasse ich gerne an? … Wind, Sonnenwärme oder angenehme Kühle auf der Haut fühlen … barfuß gehen und den Untergrund spüren …...
Mit glücklichen Füßen genussvoll leben (Buchtipp nicht nur für Tänzerinnen)

Mit glücklichen Füßen genussvoll leben (Buchtipp nicht nur für Tänzerinnen)

Neulich habe ich Dir von meinem inspirierenden Austauschtreffen mit der “Draufgängerin”, der Fuß- und Körpergefühlspezialistin Birgit Faschinger-Reitsam, erzählt. Heute möchte ich Dir nun ihr Buch vorstellen. Der wunderbare Untertitel „Mit glücklichen...
Erzwungene Entschleunigung oder Dann tanze ich halt im Sitzen …

Erzwungene Entschleunigung oder Dann tanze ich halt im Sitzen …

Wie ein Seemann auf rohen Eiern – so habe ich mich notgedrungen in den letzten Tagen bewegt: breitbeinig, jeden Schritt ertastend. Positiv ausgedrückt, bin ich äußerst achtsam gegangen. Und das war schon ein Fortschritt im Vergleich zu den Tagen davor: Da bin...
Impulsfragen im September: Fußschmeichler (mit Fuß-Tipps)

Impulsfragen im September: Fußschmeichler (mit Fuß-Tipps)

“Was spüren meine Füße gerne? Welche Materialien und Berührungen schmeicheln ihnen? Was nehme ich wahr, wenn ich barfuß über unterschiedliche Böden gehe?” In unserer “Sommerfrische” am Rand der bayerisch-österreichischen Berge darf ich jedes...
Strandfüße (Achtsamkeits-, Balancier- und Körperwahrnehmungsübung)

Strandfüße (Achtsamkeits-, Balancier- und Körperwahrnehmungsübung)

Ihr kennt doch sicherlich das Gefühl, mit den Füßen im feuchten Sand zu versinken, oder? Es ist hoffentlich mit schönen Erinnerungen an Strand, Freizeit und Ferien verbunden, vielleicht schon seit Eurer Kindheit. Genau diese Erinnerungen könnt Ihr für eine kleine...

Fülle das Formular aus und klicke auf den lila Button




You have Successfully Subscribed!