von Sandra | 13.08.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor | Smiley, Strand
Warum es so gut tut, sich selbst zum Lächeln zu bringen, was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat und wie der wunderbare Mechanismus “Bodyfeedback” funktioniert, erfahrt Ihr hier: Meine neue Smiley-Fahrradklingel oder Was Lächeln mit Selbststärkung zu tun...
von Sandra | 24.05.2016 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | braun, Füße, schöne Erinnerungen, Sinneswahrnehmungen, Strand
Ihr kennt doch sicherlich das Gefühl, mit den Füßen im feuchten Sand zu versinken, oder? Es ist hoffentlich mit schönen Erinnerungen an Strand, Freizeit und Ferien verbunden, vielleicht schon seit Eurer Kindheit. Genau diese Erinnerungen könnt Ihr für eine kleine...
von Sandra | 26.01.2016 | Ankündigungen und Termine, Energieräuber vertreiben, Energiespender anzapfen | Energievampire, Selbststärkungsseminar, Strand, weiß
ACHTUNG: DIESEN FREITAG, 29. Januar, ENDET DIE ANMELDEFRIST! Seid Ihr manchmal wie ferngesteuert von inneren Antreibersätzen wie “Mach es allen recht!” oder “Sei perfekt!”? Fühlt Ihr Euch manchmal ausgedörrt, ausgesaugt,...
von Sandra | 7.07.2015 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Körper und Bewegung | Alltag, Ent-Spannung, Füße, Gras, grün, gute Gefühle, Mini-Entspannung, Strand
Ob barfuß im Gras, was sich zur Zeit ja wunderbar anbietet, oder strumpfsockig auf dem Teppich – ich empfehle Euch: Nehmt Euch hin und wieder die Zeit, Euch ganz auf Eure Füße zu konzentrieren! Zum Beispiel so: Gehen und dabei hinspüren: Wie setzt Ihr beim Gehen...
von Sandra | 16.09.2013 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Körper und Bewegung | blau, Frankreich, laufen, Sommer, Strand
Aus meiner Lebensfreudeliste: morgens am Strand laufen gehen (hier an der französischen Atlantikküste)
