Gelassenheit und Geduld … auf den letzten Schritten zur “Manufaktur für Gelassenheit”

Gelassenheit und Geduld … auf den letzten Schritten zur “Manufaktur für Gelassenheit”

“Der Olivenbaum wächst nicht schneller, wenn man daran zieht” oder so … In den letzten Wochen gab mir das Leben mal wieder richtig viel Gelegenheit, meine eigenen Seelenbalancieren-Methoden anzuwenden: Vor meinem wunderschönen Venetienurlaub Ende...
Impuls der Woche: Tasten

Impuls der Woche: Tasten

„Hmmm, streichelweich!“ … Handschmeichler … Welche Berührungen tun mir an Körper und Seele richtig gut? … Was fasse ich gerne an? … Wind, Sonnenwärme oder angenehme Kühle auf der Haut fühlen … barfuß gehen und den Untergrund spüren …...
Mein Entspannungsmuff im Härte(r)test

Mein Entspannungsmuff im Härte(r)test

Neulich habe ich Euch als Entspannungs- und Atemübung für warme Hände den “Entspannungsmuff” vorgestellt. Der wurde jetzt getestet! Gitte Härter, Schreibcoach (u.a. für das Konzept zu meinem Selbststärkungsbuch), hat auf ihrem Blog schreibnudel.de gerade...
Mein Entspannungsmuff im Härte(r)test

Entspannungsmuff (Atemübung für warme Hände)

Jetzt wo die kalte-Hände-Zeit und das morgens-Handschuhe-beim-Radeln-Anziehen begonnen haben, könnt Ihr vielleicht meine Entspannungsübung brauchen, die zu warmen Händen führt, den “Entspannungsmuff”. Diesen Namen habe ich ihr wegen der Haltung der Hände...

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