von Sandra | 6.12.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Körper und Bewegung, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, grün, Selbstmassage, Sonne, Wärme
Hmmm, streichelweich … wärmende Teetasse, kuscheliger Muff, Handschmeichler … Welche Berührungen tun mir an Körper und Seele richtig gut? … Was oder wen spüre ich gerne? … wohltuende Selbstmassage, z.B. an den Füßen , Händen und im Gesicht...
von Sandra | 30.09.2015 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, Üben | atmen, Ent-Spannung, Hand, lila, Muff, Wärme, weiß
Jetzt wo die kalte-Hände-Zeit und das morgens-Handschuhe-beim-Radeln-Anziehen begonnen haben, könnt Ihr vielleicht meine Entspannungsübung brauchen, die zu warmen Händen führt, den „Entspannungsmuff“. Diesen Namen habe ich ihr wegen der Haltung der Hände...
von Sandra | 8.03.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Frühling, Glücksmomente, laufen, lila, München, Sonne, Wärme
Glücksmomente im Vorfrühling beim Laufen in meinem Lieblingspark: Sonnenschein, Wärme, Krokuswiesen, Schneeglöckchen, Bienensummen, Vogelgezwitscher, mehrere Schmetterlinge, … (Genuss mit – fast – allen...
von Sandra | 17.09.2014 | Elfchen, Energiespender anzapfen, Fantasie und Fantasiereisen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Abschied, Altweibersommer, Balkon, bunt, gelb, Sommer, Sonne, Wärme
Altweibersommer Mildes Licht Zart blauer Himmel Weiche Luft, sanfte Wärme Sonnen-Energie Wer macht mit? Elf Wörter (eins, zwei, drei, vier, eins) in fünf Zeilen; siehe ausführlicher bei meinem ersten Elfchen (Thema Seifenblase). Ich freu mich auf weitere...
von Sandra | 20.06.2013 | Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Erinnerungen, Erlebnisse, Feuer, liebe Menschen, Sommer, Sommerabend, Wärme
Laue Sommerabende, Johannisfeuer, Grillfeste – wunderbare Zeiten, die wir mit anderen verbringen. Impulsfrage zur Sommersonnwende: „Welche schönen Erinnerungen an Erlebnisse mit lieben Menschen wärmen mich von...
