von Sandra | 23.11.2015 | Ankündigungen und Termine, Körper und Bewegung, Qigong | Ent-Spannung, November, Qigong, Vorweihnachstzeit
Für die meist eher anstrengende als beschauliche Vorweihnachtszeit könnt Ihr Energie und Entspannung tanken, wenn Ihr von 18 bis 19 Uhr zu meiner Stunde “Qigong und Entspannung” im Münchner Tanzprojekt, Blütenstraße 15 (Maxvorstadt), kommt. Bitte bequeme...
von Sandra | 7.11.2015 | Blick auf Positives und Ressourcen, sich in Kraft denken | Abwärtsspirale, aufblühen, Aufwärtsspirale, Ent-Spannung, Fülle, Gedankenkraft, grau, gute Gefühle, Herbst, Interpretation, Itzgrund, Mangel, Nebel, Vorfreude
Bei manchen Menschen löst eine herbstliche Nebellandschaft wie auf dem Foto regelrecht einen Blues aus: Angst vor düsteren Stimmungen, Trauer über den Abschied von Sonne und Wärme … Andere dagegen finden dasselbe Bild romantisch oder angenehm mystisch, freuen...
von Sandra | 1.11.2015 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen | Alter Nördlicher Friedhof, Dankbarkeit, Gedenken, grün, Herbst, Inneres Inspirationsteam, November, schöne Erinnerungen
Dankbarkeit für gemeinsam Erlebtes – Inspiration und Vorbilder – schöne Erinnerungen an Liebe, Mut, Humor und so viel mehr: “Welche Gedanken und Erinnerungen an bereits Verstorbene erfüllen mich mit Kraft?” PS: Wenn Euch meine verlinkten...
von Sandra | 30.10.2015 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Farben, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Genussmomente, gold, gute Gefühle, Herbst, Oktober, orange, rot
Falls Ihr zur Stimmungsaufhellung im Nebelgrau ein paar goldene Achtsankeitsanstöße oder einige Fotos in Indian-Summer-Farben brauchen könnt: Ich habe Euch hier meine (für mich) schönsten Herbstbeiträge der letzten beiden Jahre zusammengestellt. Viel Genuss und...
von Sandra | 22.10.2015 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion | atmen, Ent-Spannung, Gitte Härter, Hand, lernen, lila, Muff, weiß
Neulich habe ich Euch als Entspannungs- und Atemübung für warme Hände den “Entspannungsmuff” vorgestellt. Der wurde jetzt getestet! Gitte Härter, Schreibcoach (u.a. für das Konzept zu meinem Selbststärkungsbuch), hat auf ihrem Blog schreibnudel.de gerade...
von Sandra | 9.10.2015 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, Farben, Genuss mit allen Sinnen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Augsburg, bunt, Gedankenkraft, Genussvorlieben, Jahrmarkt der Sinne, Selbststärkungsseminar
Gute Nachricht für alle, die gerne eines meiner Selbststärkungsseminare besuchen wollen: Die nächste Gelegenheit – und voraussichtlich die letzte in diesem Jahr – bietet sich am Samstag, den 24. Oktober, in Augsburg. Dort halte ich „Zaubersprüche gegen...
