von Sandra | 4.12.2015 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Freundschaft, liebe Menschen, Marie von Ebner-Eschenbach
Sorge ich gut für meine beste Freundin / meinen besten Freund – mich selbst? … Freundschaften muss man wie Pflanzen pflegen, sonst gehen sie ein … Freundschaften als Kraftquelle … Für welche lang andauernden Freundschaften in meinem Leben bin...
von Sandra | 3.12.2015 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Adventskalender, Alltag, Frieden, Gelassenheit, Leichtigkeit, lila, Pause, Ruhe, Tschuang Tse
Wie kann ich mir im quirligen Alltag regelmäßig ein Ruhepäuschen gönnen? … Was oder wer wirkt auf mich beruhigend? … “Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit” (Tschuang...
von Sandra | 2.12.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Adventskalender, grün, Köstlichkeit, schöne Erinnerungen
Mmmmh, lecker … Seelenfutter, Leibspeise, Gehirn- und Nervennahrung … Was tut mir richtig gut? … Was schmeckt mir so sehr, dass ich mich reinlegen könnte? … Angenehme Kindheitserinnerungen an Gerichte und Getränke … Tipp: Lasst den Impuls...
von Sandra | 30.11.2015 | Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor | Adventskalender, Dezember, gelb, Inneres Lächeln
Auch heuer will ich Euch im Dezember täglich mit Nachdenk- und Achtsamkeitsimpulsen verwöhnen: Hier der Auftakt zum “Balance”-Adventskalenders zum Mitmachen 2016! Ein Lächeln erhalten und mich freuen … Jemandem zulächeln … Mich selbst...
von Sandra | 29.11.2015 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, Energieräuber vertreiben, Energiespender anzapfen, Farben | 2016, blau, Energieräuber, Energiespender, Energievampire, Kreativität, Selbststärkungsseminar
Wo kommen Euch die besten und kreativsten Ideen? Bei mir definitiv in Bewegung – beim Laufen, Wandern oder in der Loipe – oder in Entspannung – im Saunaruheraum oder der Badewanne. So auch heute. Was kam raus? Eine Weiterentwicklung meines...
von Sandra | 23.11.2015 | Innere Stimmen, Inneres Team, Reframing/Umdeuten, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Arbeitsplatz, Brille wechseln, Inneres Beraterteam, lila, Prof. Dumbledore, Selbstcoaching, weiß
Bei einem Seminar neulich reagierten die Teilnehmerinnen regelrecht verblüfft auf meine Empfehlung, in schwierigen Situationen ihre inneren Stimmen um Rat zu fragen. “???” Ja, das ist eine ganz wunderbare Methode – nein, unterschiedliche innere...
