von Sandra | 29.05.2017 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, Ruhe, Pausen, Schlaf | Alltagsmeditation, blau, weiß, Wolken
Passend zum Impuls der Woche “Sehen”: Kleine entspannende Alltagsmeditation für zwischendurch (Blick aus dem Bürofenster?, Mittagspause?): mal wieder bewusst Wolken wahrnehmen und darin Gesichter, Wesen, Dinge etc....
von Sandra | 22.05.2017 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | atmen, Handlettering, lila, Selbstcoaching, Wundersatz
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit ANNAs Unterstützung eine Serie von “Wundersätzen” vor, von denen ich aus meinen Coachings und Seminaren weiß, dass sie wundersam...
von Sandra | 10.05.2017 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Handlettering, Kritzelfilm, lila, Video, Wundersatz, YouTube
ANNA darf sich wieder ein bisschen bewegen! Nach ihrem ersten Wundersatz für innere Balance “Ich muss nicht – ich darf”, den es ebenfalls als Kritzelfilm gibt, habe ich Dir neulich den zweiten wundersam wirksamen Balance-Satz mit weiterführenden...
von Sandra | 7.05.2017 | Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Blumen, lila, München, Selbstbelohnung, Türkenstraße
Yeah, diese Woche hatte ich in meinem Hauptjob Grund zum Feiern! Meine Präsentation unseres neuen Münchner Familienberichts zum Thema “Familien mit Kindern mit Behinderungen” im Stadtrat hat gut geklappt und er wurde von allen Seiten (mit Bedauern, dass...
von Sandra | 27.04.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben, How to ...: Methoden der Selbststärkung | atmen, Blüten, Fantasiereise, Qigong, rosa, weiß, Zeit
To everything – turn, turn, turn There is a season- turn, turn, turn And a time to every purpose Under heaven The Byrds Derzeit kann ich mein eigenes Seelenbalancieren-Instrumentarium wieder mal besonders gut brauchen: Mein Tag bräuchte deutlich mehr 24 Stunden,...
von Sandra | 17.04.2017 | Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Tun, was man liebt | bunt, Farbsymbolik, Impulse, Jahreszeiten, Kreativität, orange, Ostern
Ostern und Weihnachten sind für mich immer ein willkommener Anlass für entsprechende Deko, Leckereien und Basteleien. Unser großer Ficus im Esszimmer wird dann entsprechend zum Oster- oder Spezialchristbaum; derzeit ist er behängt mit bunten Eiern. Eine sehr...
