von Sandra | 4.01.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben, sich in Kraft denken, Tun, was man liebt | Astrid Reinhardt, Barbara Sher, blau, Handlettering, Jahresrückblick, Jahresvorschau, Jutta Held, Martje Kleinhans, Sabine Asgodom, Schnee, Träume leben, weiß
Wohin des Wegs? Wie geht’s weiter mit der Umsetzung Deiner Träume? Die Zeit zwischen den Jahren ist für mich immer eine wunderbare Gelegenheit zu überlegen, was im letzten Jahr passiert ist, was mir richtig gut gelungen ist, was mich im Folgejahr vermutlich...
von Sandra | 1.01.2017 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | enjoy, genießen, Januar, lila
Das neue Jahr verdient es, genussvoll und genießerisch angegangen zu werden, oder? “Enjoy!” meine ich nicht als Befehl, sondern als ermutigenden Schubs, Dir etwas zu gönnen! “Was kann ich voll und ganz genießen? Welche meiner persönlichen...
von Sandra | 13.12.2016 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Tun, was man liebt | Friede + Stern, Friederike Stern, Holstee-Manifest, lila, München, rot
“Das Holstee Manifest aus New York teilt Werte, die für ein glückliches, bewusstes, gesundes und soziales Leben stehen.” Im entzückenden neuen Geschenkeladen “Friede + Stern” meiner Netzwerkkollegin Friederike Stern bin ich auf das...
von Sandra | 19.11.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Energiespender anzapfen, Körper und Bewegung | eigenes Tempo, Entschleunigung, Füße, gehen, Herbst, laufen, Schmerz, Selbstcoaching
Wie ein Seemann auf rohen Eiern – so habe ich mich notgedrungen in den letzten Tagen bewegt: breitbeinig, jeden Schritt ertastend. Positiv ausgedrückt, bin ich äußerst achtsam gegangen. Und das war schon ein Fortschritt im Vergleich zu den Tagen davor: Da bin...
von Sandra | 15.11.2016 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Üben | Handlettering, Maxvorstadt, München, schwarz
Aus meiner Lebensfreudeliste: Mich an toll handgeschriebenen Café- und Bäckereitafeln erfreuen – die auf dem Bild stammen alle hier aus meinem Münchner Viertel, der Maxvorstadt. Und daheim anhand meiner Fotos ausprobieren, ob ich das so ähnlich nachmachen kann....
von Sandra | 6.11.2016 | Umgang mit inneren Antreibern | "Sei perfekt", Blogparade, eBook, Jutta Held, unperfekt
„Niente panico“: Fünf Kraftsätze, die Dir helfen, Deinen eigenen Perfektionismus abzuschwächen und das Leben mehr zu genießen” war im Mai mein Beitrag zu Jutta Helds Blogparade “Sei UnPerfekt”. Erinnerst Du Dich an ANNAs Italienisch- bzw. Zumbastunde...
