von Sandra | 20.07.2017 | Buch- und Filmtipps | Astrid Lindgren, braun, Louise Hartung
Schon lange nicht mehr hat mich ein Buch so beeindruckt wie dieser Briefwechsel zwischen zwei Frauen in den Jahren 1953 bis 1965, einer Schwedin und einer Deutschen. Eine liebe Freundin hat ihn mir geschenkt – ich danke ihr sehr dafür! Zunächst fand ich an dem...
von Sandra | 8.07.2017 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Empfehlungen, Körper und Bewegung, Reframing/Umdeuten, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | ELTERN, Flügel, Hermes, Kinder, Mutter, Neapel, schwarz
Kinder können eine super Kraftquelle sein, sie können einem aber auch den letzten Nerv rauben. Manchmal liegt’s jedoch gar nicht am Sohn oder der Tochter, sondern an bzw. in uns selbst, wenn wir wegen des Nachwuchses aus dem Gleichgewicht kommen … Schau...
von Sandra | 31.05.2017 | Impulsfragen | Balkon, Dankbarkeit, Ernte, genießen, grün, Juni, Radieschen, rot
Ein Blick auf die allererste Ernte des Jahres auf meinem Mini-Balkon, auf dem ich auch heuer wieder „Urban Gardening Sandra-style“ betreibe. Meine Saat ist zu kleiner, aber schon deutlich genussfertiger Pracht gediehen. Das gilt nicht nur für die...
von Sandra | 29.05.2017 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, Ruhe, Pausen, Schlaf | Alltagsmeditation, blau, weiß, Wolken
Passend zum Impuls der Woche „Sehen“: Kleine entspannende Alltagsmeditation für zwischendurch (Blick aus dem Bürofenster?, Mittagspause?): mal wieder bewusst Wolken wahrnehmen und darin Gesichter, Wesen, Dinge etc....
von Sandra | 22.05.2017 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | atmen, Handlettering, lila, Selbstcoaching, Wundersatz
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit ANNAs Unterstützung eine Serie von „Wundersätzen“ vor, von denen ich aus meinen Coachings und Seminaren weiß, dass sie wundersam...
von Sandra | 1.05.2017 | Impulsfragen | Inneres Inspirationsteam
Welche Menschen oder Wesen inspirieren mich? Wen möchte ich in mein Inneres Inspirationsteam einladen? Was werden sie über mich Positives zu sagen haben? Eine ausführliche Anleitung für Deine Gästeliste zum Inneren Inspirationsteam und die wohlwollenden Tischgespräche...
