von Sandra | 29.02.2016 | Elfchen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Blüte, Frühling, lila, schöne Erinnerungen, Winter
München schwankt derzeit zwischen Frühlingssonne und Schneetreiben. Da müssen nicht nur wir flexibel bleiben … Hier mein Elfchen zum allmählich absehbaren Winterausklang – immerhin ist der 1. März der meteorologische Frühlingsanfang: Krokuswiese lila...
von Sandra | 14.02.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Genuss mit allen Sinnen, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | älter werden, Brille wechseln, Erfahrungen
Gewidmet meinen großartigen Freundinnen jeglichen Alters Schon ganz schön alt. Oder doch nicht? Wahrnehmungen Vor Kurzem wurde ich mit zwei Urkunden vom Land Bayern und von der Stadt München dafür geehrt, dass ich nun schon über 25 Jahre im öffentlichen Dienst...
von Sandra | 10.02.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Martina Ungar, Rezension, Schnee, Smiley, weiß
Kennt Ihr “quirks”? Gerade durfte ich auf Kiwi Pfingstens Blog “A Life Less Ordinary” in einem Artikel zum Thema Individualität dieses mir neue Wort lernen: “Quirks” bedeutet so etwas wie Schrullen, Marotten, Spleens, also typische...
von Sandra | 4.02.2016 | Ruhe, Pausen, Schlaf, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Kraftquellen, Rhythmus, weiß
Zurzeit habe ich’s ja echt mit dem Thema Schlaf …: Vor ein paar Tagen stand mein Achtsamkeitsbeitrag unter dem Motto “Wenn ich schlafe, schlafe ich”. Mein aktueller Monatsimpuls lautet “Winterschlaf”. Und heute habe ich mal wieder...
von Sandra | 1.02.2016 | Impulsfragen | aufblühen, Bäume, Februar, Ruhe, Schnee, Wachstum, weiß
“Was darf in mir zur Zeit gut geschützt ruhen, um später im Jahr kraftvoll zu wachsen und aufzublühen?”
von Sandra | 30.01.2016 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Achtsamkeit, Alltag, grün, pink/rosa, S, Weisheit
Wie schön, eine der Teilnehmerinnen an meinem Seminar “Zaubersprüche gegen Stress” neulich, hat mich auf diese Weisheitsgeschichte aufmerksam gemacht. Sie zeigt für mich perfekt, was achtsames Leben bedeutet: Ein gestresster Mann fragt seinen entspannten...
