von Sandra | 1.03.2018 | Impulsfragen | eigenes Tempo, Entschleunigung, März, Uhr
„Wo und wie kann ich aus meinem derzeitigen Leben Tempo rausnehmen? Wo kann ich auf Qualität statt auf Schnelligkeit setzen? Was kann ich nacheinander statt gleichzeitig erledigen?“
von Sandra | 24.02.2018 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | abtropfen, Eiszapfen, München, Tropfkerze
Tropf, tropf … Wenn man Glück hat, entstehen dann so schöne Eiszapfen, wie bei dem munteren Jungen hier am Fischbrunnen, direkt am Münchner Marienplatz, oder wie Wachsschlieren wie bei Tropfkerzen. Das Abtropfen kannst Du zur gedanklichen Selbststärkung...
von Sandra | 14.02.2018 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Elfchen | Glücksgefühle, langlaufen, Schnee, weiß, Winter
Aus meiner Lebensfreudeliste: bei Sonnenschein im frischen Schnee auf einer gut gespurten Loipe fast allein in der Natur langlaufen. Da könnte ich juchzen! Und nebenbei erhalte ich immer einen ordentlichen Inspirationsschub, der sich zuhause in neuen Ideen und...
von Sandra | 11.02.2018 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Reframing/Umdeuten | Winter
Rutschpartie, frieren, Erkältung, matschig, grau, … Pulverschnee, Schlittschuhfahren, Langlaufen, verzuckerte Landschaft, Kuscheldecke, … Ja, der Winter hat sowohl grässliche als auch wunderschöne Seiten. Ich wünsche Dir, dass Du Dich nicht (nur) über Eis...
von Sandra | 1.02.2018 | Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen, Reframing/Umdeuten | Brille wechseln, schwarz, weiß
Inspiriert durch die schwarz-weiß-Fotochallenge, von der ich Dir neulich hier erzählt habe („Black & white: Achtsames Fotografieren“), kombiniert mit meinen Seminar „Die Brille wechseln“: Mit welcher gedanklichen „Brille“ mag...
von Sandra | 20.01.2018 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, Energiespender anzapfen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Kraftbilder und -sätze | bunt, Garten, Jahresvorschau, Online-Kurs, Visionboard
Bereits zum dritten Mal hatte ich das Vergnügen, mich im Rahmen einer Veranstaltung zu einem „Visionboard“ oder einer „Jahreszielcollage“ anleiten zu lassen. Diesmal wählte ich dafür einen Abendworkshop meiner Coachkollegin Claudia Pusch im...
