von Sandra | 1.04.2017 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Alter Nördlicher Friedhof, blau, Blüte, Frühling, Natur, radeln, Wunder
Welche kleinen Naturwunder kann ich täglich erleben, wenn ich achtsam sehe, höre, rieche? Was nehme ich Tag für Tag an kleinen wunderbaren Veränderungen in meiner Umgebung wahr? Mein Lieblingspark überrascht mich jedes Wochenende mit neuen Blüten (so wie auf dem Foto...
von Sandra | 21.03.2017 | ANNA, Elfchen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", Über das Schreiben und Bloggen | Alltag, Gedicht, gute Gefühle, Impressionen, lila, Mini-Entspannung, schreiben, Spaß
Mehrmals pro Jahr lade ich hier auf meinem Blog zum Elfchen-Schreiben ein, zuletzt gestern zum Frühlingsbeginn. Mit Elfchen meine ich nicht meine kleinen Freundinnen aus der Fantasywelt, sondern eine bestimmte Gedichtform: fünf Zeilen, elf Wörter; eins, zwei, drei,...
von Sandra | 20.03.2017 | Elfchen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Blüte, Frühling, pink/rosa
Meine Leserin Anita hat mich mit ihren wunderbaren Frühlingselfchen als Kommentar beim Beitrag „Vorfrühlingsluft schnuppern“ daran erinnert: Es wird mal wieder Zeit, Dich zum achtsamen, entspannenden, beglückenden Elfchen-Schreiben zu ermuntern! Also, auf...
von Sandra | 15.02.2017 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen | Alltagsmeditation, Bonbon, bunt
Klingt vielleicht absurd – ein Bonbon mit allen Sinnen zu genießen, eignet sich aber tatsächlich für eine wunderbare kleine achtsame Alltagsmeditation, mit der Du kurz von der Umgebung abzuschalten und Dich durch die Fokussierung etwas entspannen kannst. Glaub...
von Sandra | 19.01.2017 | Buch- und Filmtipps, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Birgit Faschinger-Reitsam, Füße, rot, schwarz, Tango, tanzen
Neulich habe ich Dir von meinem inspirierenden Austauschtreffen mit der „Draufgängerin“, der Fuß- und Körpergefühlspezialistin Birgit Faschinger-Reitsam, erzählt. Heute möchte ich Dir nun ihr Buch vorstellen. Der wunderbare Untertitel „Mit glücklichen...
von Sandra | 2.01.2017 | Ankündigungen und Termine, Impulsfragen | Adventskalender, bunt
Mit innerer Stärke und Balance durchs neue Jahr! Dabei möchte ich Dich gerne unterstützen. Nach den 24 Texten des Seelenbalancieren-Adventskalenders zum Mitmachen werde ich Dir nun – wenn ich’s technisch auch in meinen Urlauben hinbekomme – an jedem...
