von Sandra | 31.05.2017 | Impulsfragen | Balkon, Dankbarkeit, Ernte, genießen, grün, Juni, Radieschen, rot
Ein Blick auf die allererste Ernte des Jahres auf meinem Mini-Balkon, auf dem ich auch heuer wieder „Urban Gardening Sandra-style“ betreibe. Meine Saat ist zu kleiner, aber schon deutlich genussfertiger Pracht gediehen. Das gilt nicht nur für die...
von Sandra | 29.05.2017 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, Ruhe, Pausen, Schlaf | Alltagsmeditation, blau, weiß, Wolken
Passend zum Impuls der Woche „Sehen“: Kleine entspannende Alltagsmeditation für zwischendurch (Blick aus dem Bürofenster?, Mittagspause?): mal wieder bewusst Wolken wahrnehmen und darin Gesichter, Wesen, Dinge etc....
von Sandra | 22.05.2017 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | atmen, Handlettering, lila, Selbstcoaching, Wundersatz
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit ANNAs Unterstützung eine Serie von „Wundersätzen“ vor, von denen ich aus meinen Coachings und Seminaren weiß, dass sie wundersam...
von Sandra | 1.05.2017 | Impulsfragen | Inneres Inspirationsteam
Welche Menschen oder Wesen inspirieren mich? Wen möchte ich in mein Inneres Inspirationsteam einladen? Was werden sie über mich Positives zu sagen haben? Eine ausführliche Anleitung für Deine Gästeliste zum Inneren Inspirationsteam und die wohlwollenden Tischgespräche...
von Sandra | 17.04.2017 | Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Tun, was man liebt | bunt, Farbsymbolik, Impulse, Jahreszeiten, Kreativität, orange, Ostern
Ostern und Weihnachten sind für mich immer ein willkommener Anlass für entsprechende Deko, Leckereien und Basteleien. Unser großer Ficus im Esszimmer wird dann entsprechend zum Oster- oder Spezialchristbaum; derzeit ist er behängt mit bunten Eiern. Eine sehr...
von Sandra | 10.04.2017 | Blick auf Positives und Ressourcen, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Begeisterung, blau, Blumen, Friedrich Hölderlin
Es ist nichts so klein und wenig, dass man sich nicht begeistern könnte. Friedrich Hölderlin (deutscher Lyriker, 1770 – 1843) Passt das nicht prima zum aktuellen Wochenimpuls „Glücksmomente“?! Wie diese kleinen Blüten als blauer Teppich aussehen,...
