von Sandra | 15.11.2016 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Üben | Handlettering, Maxvorstadt, München, schwarz
Aus meiner Lebensfreudeliste: Mich an toll handgeschriebenen Café- und Bäckereitafeln erfreuen – die auf dem Bild stammen alle hier aus meinem Münchner Viertel, der Maxvorstadt. Und daheim anhand meiner Fotos ausprobieren, ob ich das so ähnlich nachmachen kann....
von Sandra | 1.11.2016 | Impulsfragen | Frankreich, Gewohnheiten, grau, Treppe
Im Oktober habe ich Dich angeregt, Dir Gedanken über wohltuende Rituale zu machen. Das Sinnbild dafür war ein Stammtisch. Heute geht’s um das Gegenstück dazu, die ausgetretene Treppe der alten Gewohnheiten: „Welche alten Gewohnheiten habe ich schon lange...
von Sandra | 30.09.2016 | Buch- und Filmtipps, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Ruhe, Pausen, Schlaf, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Umgang mit inneren Antreibern | aufschieben, braun, Elisabeth Tova Bailey, Entschleunigung, Haiku, Michael Ende, Mini-Schritte, Schnecke
Gewidmet meiner Freundin A., die mich gebeten hat, etwas Hilfreiches zum Thema Aufschieberitis zu schreiben. Aber gerne! Aufschieberitis, im Fachjargon Prokrastination, ist eine energiezehrende Angelegenheit … Kennst Du das Phänomen, alles Mögliche andere zu tun...
von Sandra | 23.09.2016 | Elfchen | Abschied, Balkon, bunt, Sommer
Inzwischen ist es schon gute Tradition, dass ich meine BlogleserInnen zum – für mich immer etwas wehmütigen – Herbstbeginn zu einem Rückblick auf den Sommer ermuntere. Und zwar in Form einer kleinen Impression als Elfchen, also als Mini-Gedicht in der Form...
von Sandra | 22.09.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Achtsamkeit, David Goebel, Handlettering, lila, loben, malen, Martje Kleinhans, üben, Wertschätzung, zeichnen
Vor ein paar Tagen habe ich Dir in meinem Kraxelbaumbeitrag vorgeschlagen, mal wieder etwas Neues auszuprobieren. Und genau das mache ich gerade selbst: Ich besuche derzeit einen großartigen Online-Kurs zum Handlettering* bei der Kritzelfee Martje Kleinhans. Bestimmt...
von Sandra | 27.08.2016 | Elfchen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Baum, grün, Lieblinge, schöne Erinnerungen, Sommer
Lieblingsbaum warmer Wind Licht und Schatten die Blätter rauschen sanft friedlich Das Elfchen-Schreiben empfehle ich übrigens beim Thema „Kreativität“ in meinem neuen Impuls- und Notizbuch „Mein Weg zu mehr Gelassenheit“! Es ist anregend und...
