von Sandra | 10.02.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Martina Ungar, Rezension, Schnee, Smiley, weiß
Kennt Ihr „quirks“? Gerade durfte ich auf Kiwi Pfingstens Blog „A Life Less Ordinary“ in einem Artikel zum Thema Individualität dieses mir neue Wort lernen: „Quirks“ bedeutet so etwas wie Schrullen, Marotten, Spleens, also typische...
von Sandra | 26.01.2016 | Ankündigungen und Termine, Energieräuber vertreiben, Energiespender anzapfen | Energievampire, Selbststärkungsseminar, Strand, weiß
ACHTUNG: DIESEN FREITAG, 29. Januar, ENDET DIE ANMELDEFRIST! Seid Ihr manchmal wie ferngesteuert von inneren Antreibersätzen wie „Mach es allen recht!“ oder „Sei perfekt!“? Fühlt Ihr Euch manchmal ausgedörrt, ausgesaugt,...
von Sandra | 23.11.2015 | Innere Stimmen, Inneres Team, Reframing/Umdeuten, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Arbeitsplatz, Brille wechseln, Inneres Beraterteam, lila, Prof. Dumbledore, Selbstcoaching, weiß
Bei einem Seminar neulich reagierten die Teilnehmerinnen regelrecht verblüfft auf meine Empfehlung, in schwierigen Situationen ihre inneren Stimmen um Rat zu fragen. „???“ Ja, das ist eine ganz wunderbare Methode – nein, unterschiedliche innere...
von Sandra | 22.10.2015 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion | atmen, Ent-Spannung, Gitte Härter, Hand, lernen, lila, Muff, weiß
Neulich habe ich Euch als Entspannungs- und Atemübung für warme Hände den „Entspannungsmuff“ vorgestellt. Der wurde jetzt getestet! Gitte Härter, Schreibcoach (u.a. für das Konzept zu meinem Selbststärkungsbuch), hat auf ihrem Blog schreibnudel.de gerade...
von Sandra | 30.09.2015 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, Üben | atmen, Ent-Spannung, Hand, lila, Muff, Wärme, weiß
Jetzt wo die kalte-Hände-Zeit und das morgens-Handschuhe-beim-Radeln-Anziehen begonnen haben, könnt Ihr vielleicht meine Entspannungsübung brauchen, die zu warmen Händen führt, den „Entspannungsmuff“. Diesen Namen habe ich ihr wegen der Haltung der Hände...
