von Sandra | 1.04.2025 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Alter Nördlicher Friedhof, blau, braun, München, tanzen
„Wann fühle ich mich leichtfüßig und beschwingt, als ob ich (durch) das Leben tanzen könnte? Wer sind meine liebsten Tanzpartner*innen dafür? Wie ist mein Lebensrhythmus: langsamer Walzer, heiße Salsa, rockige Beats – oder wie sonst?“ Wer hört, dass...
von Sandra | 1.03.2025 | Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen | Frühling, Fülle, gelb, Glockenbach, Mangel, München
Was fällt dir bei zum Foto ein, aufgenommen vor ein paar Jahren an einem letzten Februartag? „Schon ein bisschen (wie) Frühling – hurra, ich genieße jeden Augenblick, selbst falls es noch einmal kalt werden sollte!“ oder „Ist doch noch Winter,...
von Sandra | 28.02.2025 | "Postkarten", Aus meiner Lebensfreudeliste, Elfchen, Genuss mit allen Sinnen | Alter Botanischer Garten, Alter Nördlicher Friedhof, Blüte, Frühling, grün, lila, München
Auch heuer sind die wunderbaren Krokusse im Münchner Alten Botanischen Garten exakt gleichzeitig dran wie vor ein paar Jahren, als dieses Foto entstand – eines meiner absoluten Lieblingsbilder. Aus meiner Lebensfreudeliste: Mitten in München beim Laufen im...
von Sandra | 25.06.2022 | Energiespender anzapfen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, orange Wochen | bunt, Ent-Spannung, Flow, Frankreich, Handlettering, Happy Painting, malen, München, selbermachen, Sketchnotes, Urlaub, zeichnen
Diesen Beitrag vom April 2016 mache ich in Rahmen der Orangen Wochen beim Seelenbalancieren neu zugänglich. In der Zwischenzeit habe ich zusätzlich zum Aquarellmalen und zum Handlettering noch Sketchnotes (beides vereint findest du beispielsweise bei ANNAs wirksamen...
von Sandra | 31.03.2022 | How to ...: Methoden der Selbststärkung, rote Wochen | Anti-Selbststärkung, Baum, München, Selbstschwächung
Du hast Lust, dich mies und schwach zu fühlen? Du suchst einfache Methoden, wie du dich ohne weitere Hilfsmittel sehr schnell und möglichst dauerhaft in schlechte Gefühle und aus dem inneren Gleichgewicht bringen kannst? Da hab ich was für dich: Blicke nach unten,...
