von Sandra | 25.06.2022 | Energiespender anzapfen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, orange Wochen | bunt, Ent-Spannung, Flow, Frankreich, Handlettering, Happy Painting, malen, München, selbermachen, Sketchnotes, Urlaub, zeichnen
Diesen Beitrag vom April 2016 mache ich in Rahmen der Orangen Wochen beim Seelenbalancieren neu zugänglich. In der Zwischenzeit habe ich zusätzlich zum Aquarellmalen und zum Handlettering noch Sketchnotes (beides vereint findest du beispielsweise bei ANNAs wirksamen...
von Sandra | 31.03.2022 | How to ...: Methoden der Selbststärkung, rote Wochen | Anti-Selbststärkung, Baum, München, Selbstschwächung
Du hast Lust, dich mies und schwach zu fühlen? Du suchst einfache Methoden, wie du dich ohne weitere Hilfsmittel sehr schnell und möglichst dauerhaft in schlechte Gefühle und aus dem inneren Gleichgewicht bringen kannst? Da hab ich was für dich: Blicke nach unten,...
von Sandra | 6.01.2020 | Ankündigungen und Termine | Brille wechseln, familienSchwinge/familienBlüte, Ingolstadt, München, TuSch, Workshop
Umgedrehtes Fernglas oder Lupe? Mal bewusst gedanklich die “Brille” zu wechseln, um die Dinge mit anderen Augen zu betrachten, ist eine wirkungsvolle Strategie zur Selbststärkung. Und bald gibt es für Frauen in Südbayern gleich ZWEI Gelegenheiten, bei meinem bewährten...
von Sandra | 22.03.2019 | Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung | bunt, Frauen, München, Symbol, TuSch, Vortrag
Gestresst, genervt, verletzt und dünnhäutig? Mit Selbststärkungsmethoden kannst Du Dich in unangenehmen oder belastenden Situationen wirksam selbst unterstützen – gerade, wenn sich die Außenumstände oder die Einstellungen und Handlungen der beteiligten Personen...
von Sandra | 1.10.2018 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Achterbahn, bunt, München
Manchmal weden wir vom Leben auf eine Achterbahn der Gefühle geschickt: rauf und runter und rauf … Ent-Täuschung (!) – Hoffnungen, die nicht eingelöst werden – etwas klappt wider alle Erwartungen doch nicht – jemand lässt uns (zumindest...
