von Sandra | 10.02.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Martina Ungar, Rezension, Schnee, Smiley, weiß
Kennt Ihr „quirks“? Gerade durfte ich auf Kiwi Pfingstens Blog „A Life Less Ordinary“ in einem Artikel zum Thema Individualität dieses mir neue Wort lernen: „Quirks“ bedeutet so etwas wie Schrullen, Marotten, Spleens, also typische...
von Sandra | 15.01.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Aus meiner Lebensfreudeliste, Körper und Bewegung, Lächeln, lachen und Humor | Farrell Williams, gute Laune, Happy, Musik, tanzen
Auf NachbarInnen, die in unsere erleuchtete Küche schauen können, wirkt es bestimmt lustig, wenn sie mich morgens swingen oder die Arme schwenken sehen. Das liegt dann am Unterhaltungsradiosender meiner Wahl, in dem regelmäßig Musik läuft, die mich belebt. So wie...
von Sandra | 15.12.2015 | Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Engel, Erich Kästner, Inneres Kind, Selbstschutz
Wie schütze ich mich, wenn der Wind des Lebens rauer wird? … Wie sieht mein innerer Schutzumhang/-schirm/-schild aus? … Wie kümmere ich mich um meinen besonders schutzbedürftigen Anteil, mein Inneres Kind? … schützen, behüten, bewahren, abschirmen...
von Sandra | 30.11.2015 | Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor | Adventskalender, Dezember, gelb, Inneres Lächeln
Auch heuer will ich Euch im Dezember täglich mit Nachdenk- und Achtsamkeitsimpulsen verwöhnen: Hier der Auftakt zum „Balance“-Adventskalenders zum Mitmachen 2016! Ein Lächeln erhalten und mich freuen … Jemandem zulächeln … Mich selbst...
von Sandra | 6.09.2015 | Empfehlungen, Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung, Lächeln, lachen und Humor, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Reframing/Umdeuten | Balance, Gesundheit, gute Gefühle, gute Laune, Krankheit, liebe Menschen
Nach extremen Temperatureinbrüchen wie bei uns gerade kann man fast auf die nächste Erkältung warten … Letzten Winter hat’s ja extrem viele Menschen mit Grippe und heftigen Erkältungen erwischt. Ich selbst kam gut durch, aber das Jahr zuvor war ich mit...
von Sandra | 3.05.2015 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Glückshormone, Smiley
Wie schön, heute ist der Weltlachtag! Und – wie bringt Ihr Euch heute noch zum Kichern und Glucksen, Lächeln und Lachen?? Das sind wunderbare Wege, sich selbst aus dem Stress und rein in Entspannung zu helfen – Selbststärkung in Reinform. Dass Lachen...
