von Sandra | 4.04.2015 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Begeisterung, Genussmomente, Hier und Jetzt, KünstlerIn, München, Musik, schöne Erinnerungen, singen, tanzen
Aus meiner Lebensfreudeliste: Konzerte von KünstlerInnen besuchen, die ich schon seeehr lange toll finde und die sich immer weiterentwickelt haben. In den letzten Jahren waren das beispielsweise Joan Baez, Eric Clapton und Mark Knopfler. Gestern Abend waren wir in der...
von Sandra | 4.04.2015 | Energiespender anzapfen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Lächeln, lachen und Humor, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Qigong | Glücksgefühle, gute Laune, Qigong, tanzen, zeitzuleben
Glücksgefühle durch Tanzen – ein Thema ganz nach meinem Geschmack. Für mich ist Tanzen schon seit meiner Jugend meine Muntermach-Kraftquelle. Je nach Lebensphase und -alter wechselnd in unterschiedlichsten Varianten, von Jazz und Modern Dance über Ballett und...
von Sandra | 25.02.2015 | Blick auf Positives und Ressourcen, Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Über das Schreiben und Bloggen | blau, Blogparade, Dankbarkeit, Ernte, Freude, Seneca
Mein Beitrag zu Dr. Mara Stix‘ Blogparade zum Thema „Dankbarkeit“ – witzigerweise bin ich genau jetzt darauf gestoßen, als ich sowieso diesen Wochenimpuls veröffentlichen wollte. :-) Zufall, Fügung? Wofür in meinem Leben bin ich dankbar?...
von Sandra | 18.02.2015 | Bodyfeedback, Energiespender anzapfen, Impulsfragen | atmen, Lebenselixier, rot, Stress
Erste Hilfe gegen Stress: ein tiefer Atemzug … „rein, was ich brauche – raus, was ich nicht brauche“ … Atemluft: ein fast schon magisches Lebenselixier … Weisheitswissen aller alten Kulturen: achtsam den Atem beobachten … mit...
von Sandra | 14.01.2015 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Kraftquellen, Lieblingsaktivitäten, orange, Vorhaben
Was tue ich so richtig gerne? … Welche Tätigkeiten sind meine Kraftquellen? … ganz speziell und individuell, meine persönliche Mischung … Was habe ich in meiner Kindheit gerne getan? … in meiner Jugend? … als junger erwachsener Mensch?...
von Sandra | 29.12.2014 | Energiespender anzapfen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Dezember, gemütlich, orange, Wünsche
„Zwischen den Jahren“ – ich liebe diesen Schwebezustand zwischen Weihnachten-mit-Familienbesuchen und die-Arbeit-geht-wieder-los! Kraft schöpfen, faulenzen, nachdenken, schmökern, schlemmen, es einfach gemütlich haben, mich ohne Termine treiben...
