Bergtour, Beppo, Baby Steps: Drei Gelassenheitsstrategien, mit denen Du große Aufgaben schaffst

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Gewidmet meiner Freundin A., die mich gebeten hat, etwas Hilfreiches zum Thema Aufschieberitis zu schreiben. Aber gerne! Aufschieberitis, im Fachjargon Prokrastination, ist eine energiezehrende Angelegenheit … Kennst Du das Phänomen, alles Mögliche andere zu tun...
“Niente panico”: Fünf Kraftsätze, die Dir helfen, Deinen eigenen Perfektionismus abzuschwächen und das Leben mehr zu genießen

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Mein Beitrag zu Jutta Helds Blogparade “Sei UnPerfekt”. (Nachtrag Oktober 2016: Hier kannst Du Dir Juttas eBook mit allen Beiträgen zur Blogparade kostenlos holen!) Mit dem eigenen inneren Anspruch, alles perfekt hinkriegen und zu 100 % schaffen zu wollen,...
Midlife ohne Crisis – Mutmach-Gedanken einer Mittelalten zu Ü50, Gleitsichtbrillen und Erfahrungsrucksäcken

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Gewidmet meinen großartigen Freundinnen jeglichen Alters Schon ganz schön alt. Oder doch nicht? Wahrnehmungen Vor Kurzem wurde ich mit zwei Urkunden vom Land Bayern und von der Stadt München dafür geehrt, dass ich nun schon über 25 Jahre im öffentlichen Dienst...
Ungeplante Auszeit: Sechs Strategien zur Selbststärkung bei Krankheit

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Nach extremen Temperatureinbrüchen wie bei uns gerade kann man fast auf die nächste Erkältung warten … Letzten Winter hat’s ja extrem viele Menschen mit Grippe und heftigen Erkältungen erwischt. Ich selbst kam gut durch, aber das Jahr zuvor war ich mit...

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