von Sandra | 8.07.2021 | "Postkarten", Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Balkon, Blumen, bunt, Genussmomente, Leichtigkeit, Sommer
Wann, wenn nicht jetzt? Beim Link bekommst Du Impulsfragen zur Leichtigkeit. Tipp: Meine Seelenbalancieren-„Postkarten“ habe ich Dir hier zusammengestellt....
von Sandra | 4.07.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, gelb, Leichtigkeit
Wann fühle ich mich leicht und unbeschwert? … Wie bewege ich mich dann, wie denke ich, wie erlebe ich die Welt? … mit spielerischer Leichtigkeit … die Leichtigkeit des Sommers genießen … sorglos, unkompliziert, leichtfüßig, unbelastet, mühelos, unbekümmert … mit...
von Sandra | 1.07.2021 | Blick auf Positives und Ressourcen, Energiespender anzapfen, Impulsfragen | grün, Juli, Weg, Ziel
Ungefähr zur Jahreshälfte empfehle (und mache) ich gerne einen Blick zurück auf die positiven Entwicklungen der letzten Monate und nach vorne auf die nächste Zeit bis zum Jahresende: „Was steht auf meinem Wegweiser, was ist mein Ziel? Welche Stationen warten auf...
von Sandra | 27.06.2021 | Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, orange
Worauf und worüber freue ich mich? … Was tue ich voller Freude? … Was erfüllt mich mit freudigen Gedanken? … jemandem und mir selbst eine Freude machen … Vorfreude genießen … Entzücken, Vergnügen, Wohlgefallen, Freudenjuchzer … Wer oder was macht...
von Sandra | 20.06.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, Inneres Inspirationsteam, rot, Vorbilder
Welche Menschen oder Wesen beeindrucken mich? … Wer ist mir wofür ein Vorbild? … Wer waren die Heldinnen und Helden meiner Kindheit und Jugend? … Vor-Bilder, denen ich (noch) ähnlich(er) werden möchte … mir eine Scheibe abschneiden, nacheifern, mich anregen und...
von Sandra | 19.06.2021 | Ankündigungen und Termine, Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | Balkon, bunt, Rabatt
Ach wie leicht und unbeschwert fühlt sich das Leben an, wenn alles blüht, wenn der Sommer zeigt, was er kann, wenn die Lockerungen der Pandemiebeschränkungen allen Menschen ein Lächeln aufs zunehmend maskenfreie Gesicht zaubert … Weil auch ich derzeit ziemlich...
von Sandra | 17.06.2021 | "Postkarten", Innere Stimmen, Inneres Team, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Akelei, Blumen, Freizeit, grün
Ein Garten voller wunderbarer Akeleien und die Stichworte „genießen“ und „Frei-Zeit“ – woran musst Du dabei denken? Spazierengehen, garteln, schnuppern, die Farben bewundern …? Bei mir ist dieses Foto mit dem Blick in den...
von Sandra | 30.05.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, lila
Wo kann ich in meinen Alltag kleine entspannende Achtsamkeitspausen einbauen? … ganz im Hier und Jetzt sein … achtsam sehen, hören, riechen, schmecken, tasten … Details Be-Achtung schenken … achtsames Stehen in Warteschlagen: meine Füße wahrnehmen, Gewicht verlagern,...
von Sandra | 29.05.2021 | "Postkarten", Aus meinem BALANCE-Leben, Farben, Genuss mit allen Sinnen | emotionales Gedächtnis, Flieder, Lavendel, lila
Flieder und Lavendel: Beide gehören sowohl zu meinen Lieblingsfarben – wie Du unschwer hier auf meiner Website erkennen kannst … – als auch Lieblingsdüften. Alles in Maßen; und es gibt jeweils Ausprägungen, die ich gar nicht mag. Das kennst Du...
von Sandra | 16.05.2021 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Körper und Bewegung | aufrecht, Gabriele Gerner-Haudum, grün
Wie fühle ich mich, wenn ich mich aufrecht hinstelle? … Gedankenbilder: „Ein goldener Faden am Scheitelpunkt zieht mich nach oben und richtet mich auf.“ oder „Ich balanciere eine Krone auf dem Kopf.“ … stark, gelassen, selbstsicher – für mich und für andere...
von Sandra | 10.05.2021 | "Postkarten", Aus meinem BALANCE-Leben, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Gras, grün, Ungeduld, Zitate
Für die Ungeduldigen unter uns, so wie mich … Wenn Du neugierig bist: Es geht um mein neues Herzensprojekt, „Dein BALANCE-Paket für mehr Gelassenheit“. Coming soon! Die Galerie meiner Seelenbalancieren-„Postkarten“ aktualisiere ich...
von Sandra | 9.05.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Gabriele Gerner-Haudum, gelb, Wohlbefinden
Wann, wo, wobei und mit wem fühle ich mich besonders wohl? … zufrieden, angenehm, wohlig … meine Wohlfühlumgebung und -temperatur … behaglich, gemütlich, wohltuend … Wellness … Was kann ich tun, um mein Wohlbefinden zu steigern? … „Oh, wie wohl ist mir am...
